天气一天天转凉，不少纽约租客最担心的事也快来了：一到冬天，暖气不给力，找房东没人理，投诉之后还迟迟等不到人上门。如今，纽约市表示，今年供暖季开始后，这个流程将出现一个明显变化。市府称，从10月1日起，针对租客提出的每一条暖气投诉，都将逐一调查，不再沿用过去把同一栋楼多条投诉合并处理的做法。<div class="ad-container">Advertisements</div>
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_900612601_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
图片来源：报道标题截图
纽约市长马姆达尼（Zohran Mamdani）表示，这项新措施会在“供暖季”正式开始时启动。此前，如果同一栋楼里有多位住户反映没暖气，相关投诉可能会被系统合并处理。City Limits今年4月曾报道，这种旧做法导致市府在未进一步跟进的情况下，关闭了成千上万条个人投诉。新规上路后，市府承诺将不再把同楼不同住户的投诉直接视为重复案件。
这项调整，其实和不少租客这两年的不满直接有关。马姆达尼表示，市府今年举行多场面向租客的听证时，很多人都反复提到一个最现实的问题：冬天家里有没有暖气，往往是租客最迫切、也最想马上解决的事。市府随后在夏季发布的租房问题报告中提出，今后对于提出非匿名投诉的住户，检查人员都必须尝试入户检查。
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示意图<div class="ad-container">Advertisements</div>
对纽约租客来说，更重要的是要知道：法律本来就要求房东在供暖季提供合格暖气。根据NYC311规定，每年10月1日至次年5月31日为供暖季。早上6点到晚上10点之间，如果室外温度低于55华氏度，室内温度必须至少达到68华氏度；晚上10点到次日早上6点，室内温度则必须至少保持62华氏度。
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图片来源：政府311页面<div class="ad-container">Advertisements</div>
如果家里暖气不足，租客可以先联系房东、管理公司或楼管；如果问题仍未解决，可以通过311电话或311在线系统提交投诉。NYC311说明，住房保护与开发局（HPD）会受理相关案件，并尝试联系管理方；如果问题没有解决，或者无法联系到投诉人，HPD可派检查员上门检查。
官网还提醒，检查时除暖气问题外，检查员有时也会顺带查看烟雾报警器、一氧化碳报警器、霉菌、鼠患等其他住房安全问题。
除了暖气投诉改革外，这轮调整还包括其他和租客日常生活关系密切的变化，比如允许租客为某些房屋检查预约时间，以及改进电梯故障投诉的处理速度。
https://www.yahoo.com/news/us/articles/york-probe-every-tenant-heat-042800893.html

天气一天天转凉，不少纽约租客最担心的事也快来了：一到冬天，暖气不给力，找房东没人理，投诉之后还迟迟等不到人上门。如今，纽约市表示，今年供暖季开始后，这个流程将出现一个明显变化。市府称，从10月1日起，针对租客提出的每一条暖气投诉，都将逐一调查，不再沿用过去把同一栋楼多条投诉合并处理的做法。 图片来源：报道标题截图...

纽约租客注意!供暖季马上开始 马姆达尼宣布:“没暖气” 都要“严查”

导语：对于大多数哈佛校友面试官而言，往往学生们极力推销的并不是他们所看中的，而学生们描述的一些容易被忽略的小细节才是最能打动他们的。
　　美国名校的面试一般分为两种：校内面试和校外面试。校内面试是指学生收到面试通知，在校园内进行的面试，能够进入校内面试的学生人数屈指可数，今后进名校入读的几率也比较大。而校外面试，是指名校指派校友面试官到国外生源所在学校内进行的统一面试。
　　出于对自己母校的感恩，许多美国著名大学的毕业生都会从事义务兼职，担任校友面试官帮助母校面试申请人。JIMMY，这位在华尔街工作的精英人士，就是哈佛大学为数众多的校友面试官之一，负责纽约和新泽西两地的部分面试工作。
　　校友面试官：淘汰大部分学生
　　每年，哈佛大学会从全球3万名以上极具竞争力的申请者中，挑选出2000名左右组成新一届本科新生，这其中约 11% 来自美国以外的 80 多个国家。在此之前，哈佛大学会在世界各地委托校友，对优异的申请者进行一对一或者多对一的面试。
　　校友面试官没有报酬可言，且有时需要自己支付和学生见面的费用，但JIMMY却乐在其中，全心投入。
　　JIMMY告诉《留学》，校友面试官有两个重要职责：一是详细了解申请者，二是代表学校回答申请者提出的任何问题。就对申请者的了解而言，校友面试官是看不到学生的申请和成绩的。这样一来，他们就不会形成对学生先入为主的观念，而是在纯粹的面试谈话中来综合评判了解申请者。
　　不同于校内面试，校友面试官所起到的作用是帮助名校进行生源筛选，主要目的是淘汰大部分学生，挑出一些非常好的生源，向学校推荐。校友面试官只负责考察学生并将信息传达给校方，学生信息包括学生的学术成绩、社会实践情况和个人的性格特质等。最终学生是否会被学校录取，仍然由该校的招生委员会仲裁决定。
　　值得注意的是，面试的方式根据不同地区也有差别：以JIMMY个人为例，他面试纽约的申请人，一般是在纽约哈佛俱乐部，和另一位校友同时进行面试；而面试新泽西的申请者，他更喜欢选择在非正式、轻松氛围的环境，比如当地的餐馆里进行，因为这样的氛围会让对方更加放松、自然。
　　“全方面考察”和“手工挑选”
　　高手云集，百里挑一，谁能最后成功收到offer？JIMMY告诉我们，哈佛大学的录取有着神秘而独到的评判标准，他们称之为“全方面考察”(Holistic Review)和“手工挑选”(Hand Pick)。对于他而已，作为校友面试官面试申请者并不是一种权力，而是一种对母校、对学生的责任。
　　哈佛大学的面试流程一向以严格著称。“首先进行网申，然后学校会根据申请者提交的相关材料来决定是否给予面试机会。”JIMMY坦言，“能走到这一步的学生，通常都非常优秀。他们的成绩毋庸置疑都非常的出色。”所以，在校友面试这个阶段，倘若还将重点放在成绩上，并没有多大的意义。
　　在审阅了标准化的学生申请之后，学校会对其综合表现进行判断，从个体的角度探究申请者与学校的匹配程度，然后将他们一一选出，进行更深入的接触和了解，然后再次回到整体，做出最后的决定。换句话说，不论你来自哪里，出身如何，在哈佛大学的申请和面试中，你需要做的就是展现最真实的自己。因为大家都足够优秀，所以让你最后脱颖而出的不是成绩，而是你个人合适不合适到哈佛大学来。
　　怎样算是合适？用招生办的话说那就是“Extreme excellence”。而对于JIMMY，他更关注的是在面对面的交流中发现吸引人之处，而这其实还关系到一点：对方是否与自己投缘。校友面试的过程，在JIMMY看来，更像一门精细的手工艺制作过程，每一次面试就像制作每一件作品一样，都是独一无二的。在这个过程中，他的头衔并不是考官，而只是作为一个哈佛的校友、过来人，去认识了解一个学生，发掘他们身上的闪光点，与他们分享自己在哈佛的体会。
　　在面试过程中，JIMMY集中关注申请者的核心素质，包括但不限于：卓越的学术成就和热情，丰富的课外活动和经历，成熟的领导力和才华。候选人的成就无疑是重要的—但更重要的是，学生的动机和热情。这可以解释为什么他或她对某一学科的热爱，为什么参加一个活动等等。
　　JIMMY提到，“全方面考察”(Holistic Review)是哈佛寻找具有强烈激情和独特才华的学生的重要标准之一。哈佛针对每一位申请者的文件审查是高度个性化的，会从全方位认真考虑所有收到的信息资料，并评估其是否可能有助于哈佛充满活力的教育环境和学生社区。这些学生必须能够为哈佛学生社区力量“贡献”多样性，换句话说，他们必须懂得如何互相学习和互相激励。
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;谁是最好的候选者
　　截至目前，JIMMY已经为哈佛面试过了30多个申请者，其中，至少有10个是亚裔美国人。他坦言，每年哈佛申请者的个性都非常鲜明，各具特色，而亚裔学生之间也存在非常大的差异。在JIMMY看来，一次完美的面试能够碰撞出火花。自己和学生能够被彼此的观点所启发，发现令人兴奋的事情并且有真诚的情感交流。JIMMY常常在结束一个很棒的面试后，感慨他对于这个学生的欣赏，并立即为他们写推荐信给学校。
　　JIMMY认为，最好的申请者可以为你完美地诠释一个真正富有激情的学生是如何进行学术研究或投身参与其他课外活动的。他们能够在面试中展现真实的自我，并得到面试官的认可。值得一提的是，对于大多数像JIMMY一样的校友面试官而言，往往学生们极力推销的并不是他们所看中的，而学生们描述的一些容易被忽略的小细节才是最能打动他们的。正是通过这些细微之处的发现，能够让面试官们看到申请者学术独特的学习与实践能力，并充分相信他们今后不仅在哈佛，并在走出哈佛、进入社会之后能够做出不一样的贡献。
　　今年的面试中给JIMMY留下深刻印象的是一位充满求知欲、有着深刻批判性思维的学生。这位学生对哲学和西欧历史十分感兴趣，能够创造性地比较西方哲学和东方哲学之间的历史并挖掘出其中的不同。
　　从他的身上，JIMMY看到了一个对学术充满激情的年轻人，并不断在内心问自己：进入哈佛之后，他是不是一个可以去一同上课的同学，是不是会成为一同聊天的朋友，是不是愿意分享生活的室友，会不会成为下一个泡在研究室里的学术怪人，抑或是在社团里大显身手的达人。通过热烈并富有见地的交谈，在这位申请者的身上，JIMMY看到了很多东西：求知欲、创造力、学习和分享的意愿……
　　不要只写what，要突出how
　　JIMMY强调，尽管中国学生十分看重SAT、托福等考试成绩以及自身的学术背景，但哈佛最看重的却不是这个，而是学生独一无二的地方，他的个人特质和实践能力。
　　尽管有些人才智十分优秀，但假如他不会与其他人相处，或者品格上存在缺陷，哈佛也不会予以录取。哈佛最看重的是学生的综合实力，而不仅仅是智力水平。因此除了学术成绩，学生本身的性格特征、是否具有奉献精神、能否和室友、同学友好相处并进行团队协作等，也是哈佛大学考察的重点。总之哈佛更欢迎全面的、有奉献意识的学生。
　　因此，他给中国学生提的建议是，向哈佛递交申请论文时，着墨于学术成绩的同时，更应该着重写写自己的性格、思想、对生活的态度和想法，参与过的社会实践活动，对社区做过哪些贡献等等。在填写个人简历时，不要只写what，而要突出how。
　　此外，要做一个会讲故事的人，通过真实的事例说明你的个性特征、家庭情况、社会实践能力、领导力和沟通能力等。哈佛喜欢成功的经历，但也十分关注申请人的失败经历。因为一个人如何处理失败，能否经受失败并走出失败重新前进，也是十分珍贵的一种能力。
　　拎客
　　哈佛大学建于 1636 年，开设3500 门学科课程，拥有馆藏 1500 万册的世界最大校园图书馆的校园。在这座被称为“世界智库”的大学城里，曾经诞生过 47 名诺贝尔奖得主教授、8 位美国总统和诸多改变了世界的政经领袖。

导语：对于大多数哈佛校友面试官而言，往往学生们极力推销的并不是他们所看中的，而学生们描述的一些容易被忽略的小细节才是最能打动他们的。 　　美国名校的面试一般分为两种：校内面试和校外面试。校内面试是指学生收到面试通知，在校园内进行的面试，能够进入校内面试的学生人数屈指可数，今后进名校入读的几率也比较大。而校外面...

哈佛大学面试官：手工挑选最投缘的申请人

纽约华人资讯网9月27日综合报道　最近去超市买牛肉，已经觉得价格不便宜的消费者，接下来可能还要继续关注价格变化。近期美国移民执法人员在堪萨斯州西南部展开大规模行动，而这里恰恰是全美最重要的牛肉生产和加工地区之一。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F4190__17905412834190.png"><img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F6055__17905412836055.png"><img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F5377__17905412835377.png"><img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F7986__17905412837986.png">图片来源：报道标题截图 行动开始后，不少移民工人因为担心被拘留而不敢上班，肉类加工厂放慢生产，一些牛只运输也出现延误。路透社报道称，行业和工会人士担心，这场移民执法行动可能进一步冲击本就供应偏紧的美国牛肉市场。 ICE行动突然展开，工厂周边也出现执法人员 此次行动主要集中在堪萨斯州西南部的Liberal、Dodge City和Garden City等地。 这些城市规模不算大，却聚集着多家大型牛肉加工厂。Kansas News Service报道称，仅Liberal、Garden City和Dodge City的4家大型牛肉加工厂，就雇用了超过1万人，其中许多是移民。 当地居民和社区组织表示，本周开始，大批联邦移民执法人员突然出现在这些社区。 有人看到没有明显标识的车辆停在肉类加工厂附近道路上，执法人员拦 下车辆、询问车内人员身份。社区组织者还称，执法人员曾试图进入Liberal和Dodge City的National Beef工厂。 目前到底有多少人被拘留仍没有一个统一的官方数字。当地官员和居民称有数十人被带走，但具体人数尚未得到ICE确认。 最直接的变化：很多人不敢去上班了 真正让牛肉行业紧张的，并不只是有多少人被拘留，而是大量工人开始不敢出门、不敢上班。 Liberal当地社区志愿者Kathleen Alonso形容，当地情况一度“非常混乱”。 Kansas News Service报道，National Beef位于Liberal的工厂已经通知部分员工调整上班时间，或者要求员工先联系主管确认排班。 Dodge City一名Cargill员工也表示，工厂里有人不来上班，很多家庭都在担心父母能不能正常回家。 这种情况甚至蔓延到了乳制品行业。 Liberal副市长Janeth Vazquez告诉KWCH，当地一家奶牛场的一些工人因为害怕离开工作场所后遇到执法人员，甚至选择留在奶牛场，不敢回家。 她表示，现在很多人因为害怕而不去工作，整个社区明显安静了下来，一些生意也受到影响。 牛肉加工速度放慢，牛也开始“堵”在供应链上 工人缺勤带来的影响很快传导到了牛肉供应链。 路透社援引堪萨斯州、俄克拉荷马州和德州的畜牧行业组织称，近期的执法行动已经导致牛只运输延误、部分设施运营受到干扰，并造成收入损失。 这并不是一个很小的区域性问题。 堪萨斯州西南部是美国最重要的养牛和牛肉加工中心之一，大量饲养场、屠宰场和加工厂集中在这里。当地一旦出现劳动力短缺，影响可能沿着“养牛场—运输—屠宰—加工—超市”一路传导。 美国农业部数据显示，本周四美国牛只屠宰量预计约为9万头，比一周前下降16%。 当然，一天的下降并不能直接说明美国牛肉会因此出现长期短缺，但在目前牛肉供应本来就偏紧的情况下，行业人士正在密切关注这种 disruption 会持续多久。 最现实的问题：牛肉会不会又涨价？ 这也是普通消费者最关心的问题。 美国牛肉价格目前本身已经处于历史高位。此前持续干旱导致牧场主缩减牛群，美国牛存栏量已经降至数十年来的低水平。 川普政府近期一直试图通过增加进口等方式缓解牛肉价格压力。 但现在，移民执法行动带来的劳动力短缺，又增加了新的不确定因素。 路透社援引行业和工会人士分析称，如果加工厂持续缺人、牛只无法按计划送往加工厂，供应链成本可能进一步上升，并最终反映到消费者购买牛肉的价格上。 不过，目前还不能简单理解成“ICE行动已经导致全美牛肉价格上涨”。执法行动持续多久、加工厂能否迅速恢复正常生产，以及未来几周牛只屠宰量如何变化，都会影响最终结果。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F9646__17905418609646.png">示意图DHS：没有针对肉类加工厂开展工作场所行动 对于当地社区关于肉类加工厂受到针对的说法，联邦政府给出了不同的解释。 美国国土安全部（DHS）向路透社表示，ICE此次行动针对的包括已经收到最终递解令的人，以及政府所称涉及严重犯罪的人。 DHS同时表示，ICE并没有在堪萨斯州进行所谓的“工作场所执法行动”。 也就是说，联邦政府否认此次行动是直接进入工厂“大规模抓工人”。 不过，当地官员、居民和社区组织表示，执法人员确实出现在肉类加工厂附近，一些员工上下班途中受到盘查，而大量工人也因此选择留在家中。 National Beef则表示，公司支持员工，并遵守相关法律。公司发言人称，公司正在依法处理当前情况，并与国土安全部社区保持沟通，但没有回答有关ICE具体行动的问题。 学校和商家也被波及 影响还不仅仅发生在工厂。 Dodge City公立学校已经提醒家长更新紧急联系人信息，因为部分学生可能出现家人被拘留、无法正常接孩子的情况。 一些当地商家也因为员工和顾客不敢出门而受到影响。 Liberal副市长Vazquez形容，这几天当地社区仿佛突然“安静下来”。 截至目前，Dodge City已经表示，当地近期的ICE行动已经结束，联邦执法人员预计撤离该地区。不过，这几天出现的工人缺勤、牛只运输延误以及加工厂生产受到干扰的情况，是否会继续影响美国牛肉供应和价格，仍有待评估。 对于普通消费者来说，短期内可能还不至于出现“买不到牛肉”的情况，但如果类似的劳动力中断持续或扩大，美国本来就处于高位的牛肉价格，无疑又多了一个新的压力来源。 纽约消费者会受影响吗？ 虽然这轮ICE行动发生在距离纽约很远的堪萨斯州，但对于纽约消费者来说，并非完全没有关系。 纽约消费者现在面对的牛肉价格本身就已经不低。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F1773__17905413331773.png">图片来源：Foodo Trends 美国劳工统计局（BLS）最新数据显示，截至今年8月，包括纽约在内的美国东北地区，普通碎牛肉平均价格已经达到约6.99美元/磅，比一年前上涨13.4%；所有生鲜碎牛肉平均价格约为7.07美元/磅，同比上涨8.9%。 纽约本地的整体食品价格也仍在上涨。BLS数据显示，截至8月，纽约—纽瓦克—泽西市都会区食品价格同比上涨3.3%。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F7292__17905416417292.png"> 图片来源：美国劳工统计局（BLS） 近期纽约市场数据显示，部分牛肉批发报价仍处于高位。与此同时，美国牛群规模已经降至约75年来最低水平，牛肉供应持续偏紧。 因此，这次堪萨斯州的情况更值得关注的，并不是“纽约马上买不到牛肉”，而是如果加工厂劳动力短缺持续下去，原本已经紧张的美国牛肉供应链可能再次承压。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F2722__17905413602722.png">图片来源：报道标题截图 最终会不会反映到纽约超市的牛肉价格上，目前还需要进一步观察。 你最近去超市买牛肉，有没有感觉价格明显比以前贵了？如果因为劳动力短缺导致肉价继续上涨，你会减少购买牛肉吗？ （编译：叶子） <iframe width="100%" height="200" src="https://www.youtube.com/embed/8i2e_diPLC0" frameborder="0" allowfullscreen="" data-gtm-yt-inspected-10="true"></iframe>

纽约华人资讯网9月27日综合报道　最近去超市买牛肉，已经觉得价格不便宜的消费者，接下来可能还要继续关注价格变化。近期美国移民执法人员在堪萨斯州西南部展开大规模行动，而这里恰恰是全美最重要的牛肉生产和加工地区之一。图片来源：报道标题截图行动开始后，不少移民工人因为担心被拘留而不敢上班，肉类加工厂放慢生产，

牛肉价格又要涨？ICE大规模行动后,大批工人不敢上班,屠宰量骤降16%

在纽约吃中餐，新店一茬接一茬，但有些餐馆靠的不是网红装修，也不是花哨摆盘，而是一张几十年几乎没怎么变的菜单。<div class="ad-container">Advertisements</div>
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_481411676_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
图片来源：Taking The kids报道标题截图
最近，一份“纽约10家最佳老派中餐馆”榜单引起关注。从开了100多年的茶楼，到藏在地下室里的华埠老店，不少纽约华人非常熟悉的名字都上榜了。榜单前五名有4家都在曼哈顿华埠。第一名更是一家已经开了超过100年的老店。
第一名：Nom Wah Tea Parlor（南华茶室）
榜单第一名给了位于华埠宰也街（Doyers Street）的Nom Wah Tea Parlor。
这家店1920年开业，至今已经超过一个世纪，被广泛认为是曼哈顿华埠持续营业时间最长的餐馆之一。
它最初是一家茶室和糕饼店，后来逐渐以点心闻名。如今走进店里，红色卡座、老式柜台和复古装潢仍然保留着浓浓的“老纽约”味道。
原文特别推荐这里的招牌炸春卷，以及虾饺、肠粉和生煎包等点心。与传统推车点心不同，这里的点心现在主要采用现点现做的方式。
第二名：Wo Hop
第二名同样是很多纽约华人熟悉的华埠老店——Wo Hop。<div class="ad-container">Advertisements</div>
Wo Hop创立于1938年，最有辨识度的就是位于地面以下的老餐厅。沿着窄窄的楼梯走下去，墙上满是多年来留下的照片和纪念物，几十年来一直保持着非常典型的纽约华埠老餐馆氛围。
这里卖的也都是很传统的中美式中餐：炒面、木须肉、芙蓉蛋等。原文特别推荐叉烧捞面。
2022年，James Beard Foundation还将Wo Hop评为“America's Classics”，肯定了这家老店在美国中餐文化中的历史地位。
第三名：Hop Kee Restaurant（合记）
继续沿着Mott Street走，又是一家老纽约人的熟面孔：Hop Kee Restaurant。
Hop Kee从1968年开始营业，同样藏在地下室里。
没有精致装修，也没有什么网红打卡布景，桌椅和灯光都相当朴素，但这反而成了它最大的特色之一。
这里主打老派粤菜，姜葱蟹、蒸鱼、炒河粉等都是长期以来的代表菜。原文认为，这家店最难得的地方，就是几十年后仍然保留着越来越少见的传统华埠粤菜风格。
第四名：Great NY Noodletown
排名第四的是1981年开业的Great NY Noodletown。
如果前面几家还有一点“怀旧餐厅”的感觉，这家就更加直接了：明亮的日光灯、紧凑的桌椅，橱窗里挂着烧鸭和叉烧。
这里最出名的就是粤式烧味和面食。
烧鸭饭、云吞面、粥、炒河粉，以及当季的软壳蟹，都是不少老客常点的东西。
而且它过去一直是华埠很有名的夜宵去处，不少厨师下班之后也会跑来吃东西。<div class="ad-container">Advertisements</div>
第五名：Peking Duck House
第五名还是在华埠，而且就在Mott Street。
Peking Duck House从1978年营业至今，招牌几乎写在店名里——北京烤鸭。
整只烤鸭被推到桌边，再现场切片，配上薄饼、葱丝、黄瓜和甜面酱，也是这家店几十年来最具代表性的用餐体验。
原文认为，接近50年过去，这家店依然靠一道招牌菜保持着自己的辨识度。
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示意图
还有5家，都不在纽约市
比较有意思的是，这份榜单虽然标题说的是“New York”，但并不只是纽约市，而是覆盖整个纽约州。
第6至第10名分别是：<div class="ad-container">Advertisements</div>
第6名，曼哈顿华埠Golden Unicorn（金丰大酒楼）；
第7名，Troy的Plum Blossom；
第8名，Williamsville的Golden Duck Restaurant；
第9名，Rochester的Chen Garden；
第10名，Syracuse的China Pavilion。
为什么这些老店还能留下来？
这份榜单有一个很明显的共同点：很多餐馆并没有追着潮流改变自己。
有的还在地下室里，有的仍然是几十年前的装修，有的菜单上依然是炒河粉、云吞面、烧鸭、北京烤鸭这些最传统的菜。
纽约中餐这些年已经发生了很大变化。川菜、湘菜、西北菜、云南菜以及各种新派中餐越来越丰富，但这些老店留下来的，则是另一段纽约中餐历史。
有意思的是，十多年前纽约媒体和美食机构整理“老派中餐馆”时，Nom Wah、Wo Hop、Great NY Noodletown等名字就已经反复出现。十多年过去，它们仍然在营业。
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图片来源：报道标题截图<div class="ad-container">Advertisements</div>
对于不少纽约人来说，去这些地方吃的可能已经不单单是哪一道菜，而是一种熟悉感。
同一条Mott Street、同一个地下室、差不多的桌椅，甚至还是几十年前就会点的那几道菜。在餐馆更新速度极快的纽约，这本身可能就是一件挺难得的事情。
你吃过上面哪一家？如果让你选一家真正代表“纽约老派中餐”的餐馆，你会把票投给谁？
https://takingthekids.com/we-ranked-the-best-old-school-chinese-restaurants-in-new-york-and-here-s-who-made-the-cut-ba1f7c73/

在纽约吃中餐，新店一茬接一茬，但有些餐馆靠的不是网红装修，也不是花哨摆盘，而是一张几十年几乎没怎么变的菜单。 图片来源：Taking The kids报道标题截图 最近，一份“纽约10家最佳老派中餐馆”榜单引起关注。从开了100多年的茶楼，到藏在地下室里的华埠老店，不少纽约华人非常熟悉的名字都上榜了。榜单前五名有...

纽约10家“老派中餐馆”出炉 百年老店第一 华埠这些熟面孔全上榜

纽约华人资讯网9月27日综合报道　在曼哈顿办移民手续、去移民法庭，很多人对位于26 Federal Plaza的联邦大楼并不陌生。但就在这栋大楼内部，一个原本只用于短暂停留几小时的ICE拘留区域，过去一年却因拥挤和恶劣的拘押条件屡次引发争议。图片来源：报道标题截图如今，联邦法院作出了最新裁决。曼哈顿联邦法官Lewis

纽约ICE“黑狱”内幕曝光：“90人挤一屋、19天不能洗澡！”联邦法官下令永久整改

<div class="lead-image"><img width="600" height="400" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858632-194717-600x400.png" data-src="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858632-194717-600x400.png" class="lazy attachment-djy_600_400 size-djy_600_400 wp-post-image ll-init ll-loaded" alt="华埠第五分局长林伟斌获晋升副督察" decoding="async" fetchpriority="high"></div>
					
					【大纪元2026年09月28日讯】（大纪元记者王丽飞纽约报导）纽约市警（NYPD）华埠第五分局局长林伟斌（Michael Lam）将于周一（9月28日）由警官（Captain）晋升为副督察（Deputy Inspector）。根据市警人事命令，晋升典礼定于当日上午在曼哈顿市警总部（One Police Plaza）举行。
林伟斌自2025年8月起出任第五分局局长，辖区涵盖华埠、小意大利及包厘街（Bowery St）一带。他此前曾在第五分局任职，接掌分局后定期参与警民会议，向居民介绍辖区治安情况及警方部署。
林伟斌在王后区出生长大，父母从香港移民美国，能说粤语。17岁时，他加入NYPD辅警团，在王后区第112分局服务约4年；2008年7月正式加入NYPD，至今已有18年警务经验。
从警后，林伟斌曾在王后区第115分局及布朗士第46、42分局担任警员。2013年晋升警佐（Sergeant），先后在第71分局及战略反应组任职；2018年晋升巡官（Lieutenant），其间曾调至第五分局，负责巡逻警力部署。
2023年，林伟斌晋升警官，之后先后担任曼哈顿第九及第十分局副局长；2025年8月重返第五分局并接任局长。此次晋升副督察，是他警务生涯的又一次职级提升。
林伟斌拥有王后区社区学院副学士学位及约翰杰伊刑事司法学院（John Jay College of Criminal Justice）理学学士学位。他是家中第一代加入美国警队的成员，其叔父及表亲曾在香港警队服务。
市警亚裔警官协会资料显示，亚裔高阶警官人数近年增加。自协会2019年成立以来，警官或以上职级的亚裔警官由23人增至62人，其中27人达副督察或以上级别；全市另有逾4,000名亚裔制服警员，约占制服警员总数12.5%。
责任编辑：黄小堂

纽约市警（NYPD）华埠第五分局局长林伟斌（Michael Lam）将于周一（9月28日）由警官（Captain）晋升为副督察（Deputy Inspector）。根据市警人事命令，晋升典礼定于当日上午在曼哈顿市警总部（One Police Plaza）举行。

华埠第五分局长林伟斌获晋升副督察

唐驳虎主笔<div class="ad-container">Advertisements</div>
伊朗总统已经平安回到德黑兰，白宫应该也是考虑再三之后，最后还是打消了找他们麻烦的念头。
当地时间9月26日，伊朗总统办公室发布声明称，佩泽希齐扬已经结束了纽约的联合国大会之行，顺利返回了伊朗首都德黑兰。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_858078175_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
伊方没有透露更多有用细节，但结合公开飞航信息来看，佩泽希齐扬带领的伊朗代表团应该是按照原计划，乘坐注册编号EP-IGI的伊朗总统专机回国的。
这架专机在22日将代表团送到纽约后，就前往了距离纽约不远的巴尔的摩机场待命，在25日才再次飞往纽约，并最终在26日接上代表团返回德黑兰。<div class="ad-container">Advertisements</div>
而就在这架专机从巴尔的摩重新飞回纽约之前，美国对伊朗航空业的制裁措施生效，阿联酋等多国为避免自身遭遇制裁冲击，配合美国政府取消了所有飞往本国的伊朗民航航班。
美国财政部部长贝森特更是在电视节目上公开提起了专机的问题，强调他不清楚在美国制裁之下，佩泽希齐扬等人要如何回家。
贝森特这番话的潜台词，就是美国可以将这架飞机也纳入制裁范围，美国机场将会拒绝为飞机提供加油等地面服务，提醒佩泽希齐扬等人，他们现在身处美国的土地上，能否顺利回国要看白宫脸色。
但从现在的情况来看，美方最终还是为伊朗总统专机提供了加油等地面服务，让佩泽希齐扬等人顺利回国。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_145692022_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
综合来看，美国这边做出此番前后矛盾之举，应该有3个层面的考虑。<div class="ad-container">Advertisements</div>
首先，佩泽希齐扬此行是来参加联合国大会一般性辩论的，而作为东道国的美国，有义务为成员国代表提供必要的通行便利。
如果美国政府真如贝森特所说，利用制裁等手段变相扣押伊朗总统专机，给佩泽希齐扬回国使绊子，必然会遭遇外界的批评。
在几乎所有联合国成员国都派出了政要参加联大一般性辩论，且特朗普要在白宫迎接贵客的情况下，美方不希望节外生枝，因为这件事让自己在全球政要面前丢脸，并给其他外交活动增添不必要的障碍。
其次，贝森特当时放狠话，主要是希望以此向佩泽希齐扬等伊朗代表团成员施加心理压力，逼迫伊朗在新一轮的外交谈判之中作出更多的让步，让美方能够更快地从波斯湾脱身。
可在贝森特发出威胁的情况下，伊朗依旧没有任何退缩，而是展现出了较为强硬的一面，要求美国先答应他们提出的解冻伊朗海外资产等条件，伊朗才有可能全面开放霍尔木兹海峡。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_993992352_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
美方若是继续施压，只会适得其反。伊朗方面显然已经看穿了这种极限施压的套路，没有在最后时刻表现出慌乱，反而按部就班地完成了返程安排。
最后，伊朗政坛现在处于一个权力过渡阶段。以革命卫队为代表的政坛强硬派力量，凭借拥立之功获得了更多话语权，要求保持对美强硬、拒绝现在进行谈判的声音不断在伊朗国内出现。<div class="ad-container">Advertisements</div>
美方若是现在以拒绝加油的方式变相扣押了伊朗总统专机，让佩泽希齐扬等人难以回国，无疑会为强硬派输送弹药。
一旦拒绝与美方谈判、封锁霍尔木兹海峡等声音在伊朗国内占据上风，就有可能导致中东局势进一步恶化，给美国政府带来更大的麻烦。
况且，佩泽希齐扬不是伊朗的最高决策者，通过类似手段将其困在美国，无法打乱伊朗的决策体系，反而有可能重新将原本愿意与美方沟通的伊朗改革派彻底推到对立面。
说得更加直白一点，就是不给伊朗总统专机加油，逼迫佩泽希齐扬等人乘坐他国民航客机或者政府专机回国，属于是弊大于利的动作，除了让伊朗也大丢面子，换不来任何的实际好处。
多说一句，在前往纽约的时候，伊朗总统专机在阿尔及利亚进行了技术停靠，但在返程的时候，伊朗方面选择让专机一路向东飞行，中间没有降落一次，直接飞回到了德黑兰。
出现这种变化，确实不排除是伊朗想要避免更多麻烦，而调整了回程的方案，取消了可能在阿尔及利亚等地的再次经停。但更大的可能是，伊朗最初计划的就是在美国加满油起飞后，一路直飞德黑兰。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_369176733_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">伊朗专机返程时没有中途停靠第三国，显得异常小心
纽约到德黑兰的直线距离约为9881公里，伊朗这架专机是空客A340-300型，设计最大航程在12400公里至13700公里之间，单看数字确实足够实现纽约直飞德黑兰。<div class="ad-container">Advertisements</div>
只是由于从德黑兰去往纽约的过程中，飞机在部分空域可能面临强烈的逆风，导致耗油量增加，再加上这架专机的机龄已经34年，本身耗油量就有可能更多，所以伊朗才安排了一次在第三国的落地加油。
而在返程过程中，专机不太可能遇到强烈逆风，甚至会顺风飞行，所以油料足够保证直飞德黑兰。
说到底，这场专机风波，本质上是一次围绕外交底线展开的心理较量。贝森特试图用制裁威胁制造不确定性，让伊朗方面在最后时刻感到被动，但德黑兰用不退缩的姿态和按计划返程的事实，化解了这场压力测试。
特朗普政府最终选择放行，既是对国际外交惯例的妥协，也是对自身利益的务实计算。变相扣留一国总统专机，不仅无法迫使伊朗在核心问题上让步，还会让美国在联合国东道国的角色上留下难以抹去的污点。
对伊朗而言，这次经历再次证明，在极限施压面前保持镇定，比仓促妥协更能守住底线。而对美国来说，这不过是又一次在放完狠话后选择了体面退场，既没有达到施压目的，也没有真正改变美伊博弈的走向。

唐驳虎主笔 伊朗总统已经平安回到德黑兰，白宫应该也是考虑再三之后，最后还是打消了找他们麻烦的念头。 当地时间9月26日，伊朗总统办公室发布声明称，佩泽希齐扬已经结束了纽约的联合国大会之行，顺利返回了伊朗首都德黑兰。 伊方没有透露更多有用细节，但结合公开飞航信息来看，佩泽希齐扬带领的伊朗代表团应该是按照原计划，乘坐...

美国放行伊朗总统 专机起飞后怕夜长梦多 全程不敢落地第三国

<div class="lead-image"><img width="600" height="400" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858542-194714-600x400.jpg" data-src="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858542-194714-600x400.jpg" class="lazy attachment-djy_600_400 size-djy_600_400 wp-post-image ll-init ll-loaded" alt="新唐人健康展人气旺 五专家谈糖尿病防治" decoding="async" fetchpriority="high"></div>
					
					【大纪元2026年09月27日讯】（大纪元记者林丹纽约报导）新唐人电视台、大纪元时报与知名生物科技公司Genentech于9月26日在纽约法拉盛联合举办“新唐人健康展”，主题为“远离糖尿病，守护健康”，邀请五位专家从最新治疗、饮食、血糖管理及日常预防等角度，提供糖尿病防治的实用健康资讯。现场还有义诊、免费血糖检测、咨询等，民众络绎不绝参加 。
<figure id="attachment_14858543" aria-describedby="caption-attachment-14858543" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858543-194715.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858543" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858543-194715-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858543" class="wp-caption-text">新唐人健康展人气旺，虽然当天下雨风大，但民众仍络绎不绝前来，认真聆听讲座。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858540" aria-describedby="caption-attachment-14858540" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858540-194711.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858540" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858540-194711-600x467.jpg" alt="" width="600" height="467"></a><figcaption id="caption-attachment-14858540" class="wp-caption-text">纽约市议会副领袖黄敏仪（Sandra Ung）祝贺新唐人健康展，感谢新唐人电视台和生物公司Genetech在华人社区开展健康教育。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858538" aria-describedby="caption-attachment-14858538" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858538-194707.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858538" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858538-194707-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858538" class="wp-caption-text">演讲的专家与新唐人电视台、Genetech公司的代表合影。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858528" aria-describedby="caption-attachment-14858528" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858528-194694.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858528" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858528-194694-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858528" class="wp-caption-text">金兑锡办公室的代表文敏（中）带来褒奖状。右为新唐人电视台主持人JoJo，左为Genetech公司代表。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858525" aria-describedby="caption-attachment-14858525" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858525-194690.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858525" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858525-194690-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858525" class="wp-caption-text">新唐人健康展9月26日在法拉盛举行，聚焦糖尿病防治，民众络绎不绝前来参加。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
美国有超过1.15亿成年人处于糖尿病前期，约每5名成年人中就有2人；而糖尿病前期人群中，约10人有8人并不知情。在美国患有糖尿病（确诊和尚未确诊）约有4,010万人。糖尿病可能导致心血管疾病、中风、肾脏、视网膜及神经损伤，以及足部溃疡等长期并发症。因此，及早发现并采取行动十分重要。
纽约市议会副领袖、法拉盛市议员黄敏仪（Sandra Ung）发来纽约市议会的褒奖，表彰NTD Television和Genentech对纽约社区的服务与贡献之外，她并出席健康展表示祝贺。她表示，新唐人电视台、大纪元时报每年多次举办健康展，邀请专家向华人开展守护健康和治疗疾病的公益教育，以中英双语宣导，助华人增长医学和保健知识，提升华人的健康水平。当天虽然风大下雨，但还是来了这么多听众，说明大家都很珍惜这个机会。前一天是中秋节，也祝大家中秋节快乐。
活动还获得多位民选官员肯定。国会众议员孟昭文致贺，赞扬活动通过糖尿病教育，为社区提供重要健康资讯和资源，并表示优质医疗服务与健康教育对社区福祉至关重要。纽约州众议员金兑锡代表州众议会向NTD Television和Genentech颁发褒奖，肯定两家机构传播亚洲传统文化、提升公共健康意识及服务社区的贡献。
亚美医师协会董事、血液肿瘤科医生刘玉清致词表示，糖尿病尤其值得亚裔社区重视，亚裔即使体型较瘦，也不代表没有糖尿病风险；糖尿病筛查的BMI标准，对亚裔应从BMI 23开始关注，而非一般使用的25。她强调，社区健康教育能够提高民众的预防和筛查意识，“早发现，并发症就可以减低”。
健康展由新唐人电视台知名主播、“健康1+1”栏目主持人JoJo主持。五场讲座吸引众多华人全程认真聆听，并踊跃向专家提问。
<figure id="attachment_14858539" aria-describedby="caption-attachment-14858539" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858539-194708.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858539" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858539-194708-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858539" class="wp-caption-text">纽约长老会皇后医院副总裁陈子健讲解“如何逆转糖尿病前期”。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858541" aria-describedby="caption-attachment-14858541" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858541-194713.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858541" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858541-194713-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858541" class="wp-caption-text">西奈山伊坎医学院内分泌科医生Suma Gondi介绍了近年来糖尿病治疗模式的变化。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858532" aria-describedby="caption-attachment-14858532" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858532-194701.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858532" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858532-194701-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858532" class="wp-caption-text">家庭全科医生杜涛讲解“吃对饮食 改善胰岛素抵抗”。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858535" aria-describedby="caption-attachment-14858535" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858535-194704.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858535" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858535-194704-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858535" class="wp-caption-text">糖尿病教育专家、注册营养师谭晓芳讲解“如何管理好您的血糖”。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858537" aria-describedby="caption-attachment-14858537" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858537-194706.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858537" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858537-194706-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858537" class="wp-caption-text">纽约执照针灸师、具有50年经验的老中医高迪旭讲解糖尿病防治。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
纽约长老会皇后医院副总裁及区域执行医疗总监陈子健以《如何逆转糖尿病前期》为题指出，长期高血糖可能影响心脏、血管、肾脏、眼睛、神经及足部等多个部位，因此糖尿病管理不能只关注血糖，还应重视血压、胆固醇及相关健康筛查。
陈子健特别结合白米饭、面条、饺子、包子、粥、年糕及珍珠奶茶等华人常见饮食，说明控制份量、合理搭配蛋白质和蔬菜以及减少含糖饮料的重要性。
他还指出，糖尿病前期是重要警讯，通过减重、规律运动、均衡饮食、充足睡眠及压力管理等生活方式改变，可以降低发展为2型糖尿病的风险。
西奈山伊坎医学院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai）内分泌科助理教授Suma Gondi医生，介绍了近年来糖尿病治疗模式的变化。她指出，现代糖尿病治疗已不再只是”把血糖降下来”，而是通过新药物、连续血糖监测和更智能的胰岛素给药方式，根据患者个人情况进行治疗，同时兼顾减重以及心脏、肾脏保护。
内科全科医生杜涛以《吃对饮食 改善胰岛素抵抗》为主题，重点介绍了糖尿病患者应如何注意饮食。她指出“空腹血糖正常”并不一定代表代谢状况完全正常，提醒关注：腹部脂肪增加、饭后容易饥饿、长期疲劳等身体信号，并强调糖尿病前期是及时干预的重要阶段。
杜涛说，通过调整进食顺序、减少精制碳水、增加蛋白质和蔬菜、饭后步行以及减轻腹部脂肪等方式改善代谢。在饮食方面，比较容易落实的方法有：先吃蛋白质和蔬菜，最后吃主食；主食减少精制碳水，可换成豆类、薯类或杂粮；每餐搭配蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉和豆制品；饭后步行10至20分钟，帮助餐后血糖平稳回落。
糖尿病教育专家、注册营养师谭晓芳以“如何管理好您的血糖”为题，介绍动态血糖监测（CGM）、低血糖的识别和预防，以及胰岛素泵等血糖管理工具。
纽约执照针灸师、具有50年经验的老中医高迪旭将防治重点归纳为：了解自身糖尿病类型和血糖状况、规律追踪以降低并发症风险，以及将中医调养与常规医疗共同规划。
<figure id="attachment_14858526" aria-describedby="caption-attachment-14858526" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858526-194691.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858526" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858526-194691-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858526" class="wp-caption-text">新唐人健康展9月26日在法拉盛举行，聚焦糖尿病防治，民众络绎不绝前来参加。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858536" aria-describedby="caption-attachment-14858536" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858536-194705.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858536" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858536-194705-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858536" class="wp-caption-text">免费的血糖检测。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
除了健康讲座会场坐满听众之外，摊位区的义诊和健康咨询同样人气旺盛。一排排摊位前围满前来咨询和体验的民众，有人接受免费血糖检测，有人向医护人员询问糖尿病管理和医疗保险问题，还有人围在医疗设备前了解肺活量、气流监测及高频振荡排痰系统等肺部保健技术。工作人员一边操作、示范，一边回答民众的问题，现场互动热烈。
健康展提供的服务涵盖中西医多个领域。西奈山医院带来肺部保健、肺活量及气流监测等项目；Nutriall Wellness Center提供血糖检测、血糖仪试戴，并展示胰岛素泵和食物模型；王嘉廉社区医疗中心提供糖尿病教育资讯及血糖检测；纽约市卫生局提供糖尿病教育资源和教育活动资讯；坤德中医诊所的老中医现场为民众把脉问诊、提供推拿服务。此外，还有眼科、家庭医生义诊、牙科咨询、以及家庭护理、医疗保险咨询和注册服务。
现场不仅有讲座、义诊和免费检测，主办方还穿插好礼抽奖，送出日本产“慈宝田七”、空气净化器、植物鱼油及舒缓眼贴等礼品；参与让民众在获取实用健康知识的同时，也增添参与活动的乐趣。
民众对新唐人健康展给予高度评价。顿先生说，新唐人健康展他几乎每次都来，尤其是他有糖尿病，要注射胰岛素，这些讲座特别适合他，他还接受了免费血糖检测。他表示，新唐人健康展用中文向华人提供健康教育资讯，专家讲解非常专业、实用，中文翻译流利，每次参加都收获很大。
<figure id="attachment_14858527" aria-describedby="caption-attachment-14858527" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858527-194693.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858527" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858527-194693-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858527" class="wp-caption-text">活动由新唐人电视台知名主持人JoJo主持。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_14858529" aria-describedby="caption-attachment-14858529" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><a target="_blank" href="https://i.epochtimes.com/assets/uploads/2026/09/id14858529-194696.jpg"><img decoding="async" class="size-large wp-image-14858529" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fi.epochtimes.com%2Fassets%2Fuploads%2F2026%2F09%2Fid14858529-194696-600x450.jpg" alt="" width="600" height="450"></a><figcaption id="caption-attachment-14858529" class="wp-caption-text">民众围着摊位咨询。（林丹/大纪元）</figcaption></figure>
责任编辑：黄小堂

新唐人电视台、大纪元时报与知名生物科技公司Genentech于9月26日在纽约法拉盛联合举办“新唐人健康展”，主题为“远离糖尿病，守护健康”，邀请五位专家从最新治疗、饮食、血糖管理及日常预防等角度，提供糖尿病防治的实用健康资讯。现场还有义诊、免费血糖检测、咨询等，民众络绎不绝参加 。 美国有超...

新唐人健康展人气旺 五专家谈糖尿病防治

纽约华人资讯网9月26日综合报道　刚刚被警方查封，没过多久又重新开门；原来的店关了，换个招牌、换个名字继续营业……长岛一些涉嫌非法经营的按摩店长期“屡查屡开”，如今，当地居民对这种现象的态度越来越明确。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F7757__17904933737757.png"><img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F5068__17904933735068.png"><img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F7603__17904933737603.png"><img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F1445__17904933731445.png">图片来源：报道标题截图为什么这些按摩店这么难彻底关掉？ Newsday与锡耶纳学院（Siena College）最新公布的一项民调显示，77%的长岛居民支持地方政府对非法按摩店采取更强硬的执法行动。与此同时，一个过去相对较少被讨论的问题也开始浮上台面：除了经营者之外，把房子租给这些店铺的房东，要不要承担责任？ 这项调查于9月11日至17日在纳苏县（Nassau County）和苏福克县（Suffolk County）进行，共访问411名可能投票的选民。只有12%的受访者反对政府采取更多行动，另有11%表示不知道或拒绝回答。 锡耶纳研究所主管Don Levy表示，一个议题能够获得77%的支持并不常见，说明长岛居民在这一问题上存在相当广泛的共识。共和党及保守党受访者中，约85%支持更严格执法；18至34岁年轻受访者的意见相对分散，44%表示反对或不确定。 问题的一部分就在于，即使警方采取行动，一些场所仍可能很快重新营业。 据反人口贩运组织The Network估计，纽约州此类按摩场所的数量接近星巴克门店数量的两倍。过去的执法行动中，警方曾逮捕数百名按摩店工作人员，但这种做法的实际效果一直受到质疑。 一些店铺在被检查后几小时便重新营业，有的则直接换地方继续经营。与此同时，过去的执法往往更多集中在店内工作人员，而不是房东、经营者以及背后的商业运作。 因此，长岛一些地方政府开始尝试换一种思路——不仅查店，还追究经营者和房东。 亨廷顿镇（Town of Huntington）已经规定，如果房东多次允许涉嫌卖淫的场所在自己的物业内经营，最高可能面临2.5万美元罚款和15天监禁。 Farmingdale等地也采取了类似措施，Westchester County的New Rochelle和Greenburgh同样已有相关规定。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F1581__17904934041581.png">示意图纳苏县也准备把责任扩大到房东 在纳苏县，民主党议员Viviana Russell此前提出一项法案，希望进一步打击反复违规的按摩场所。 按照提案，相关商家可能面临1000美元至2.5万美元罚款；对于多次违规的场所，县政府还可以针对房东采取法律行动。 法案同时要求经营者证明员工获得合法工资，并禁止工作人员直接住在按摩店内。 不过，这项提案目前还没有正式进入表决程序。 纳苏县共和党多数党领袖Howard Kopel表示，目前仍在审查修改后的法案内容，其中一个需要考虑的问题是，新规定是否可能影响正常、合法经营的美甲店等商家。 苏福克县也准备采取行动 苏福克县目前还没有类似的全面性法规，但当地议员也正在研究相关措施。 共和党议员Greg Doroski计划提出提案，进一步收紧相关场所的牌照要求，并加强县牌照与消费者事务部门的执法权限。 支持者认为，非法按摩店并不只是普通的商业违规问题，部分案件还可能牵涉卖淫甚至人口贩运，因此需要从经营、物业和牌照等多个环节入手。 不过，执法部门也提醒，按摩店内发现卖淫行为，并不意味着就可以直接认定存在人口贩运。 苏福克县地区检察官Ray Tierney此前表示，检方一直在调查此类案件，但在近期调查的一些案例中，目前没有证据显示店内工作人员遭到强迫、控制或被贩运；部分案件反而更像是多人共同开店、共同经营。 这也意味着，未来长岛针对非法按摩店的执法重点，可能不再只是“进去抓人”，而是进一步追查谁在经营、谁提供物业，以及被查之后为什么还能一次次重新开门。 对于普通房东来说，这种变化同样值得关注。如果未来纳苏县、苏福克县进一步收紧规定，将商业物业出租给按摩店时，房东可能需要更加仔细了解租客实际经营的业务，否则一旦店铺反复出现违法问题，房东自己也可能被卷入其中。 （编译：叶子） <iframe width="100%" height="200" src="https://www.youtube.com/embed/dsMW2hWrlbo" frameborder="0" allowfullscreen="" data-gtm-yt-inspected-10="true"></iframe>

纽约华人资讯网9月26日综合报道　刚刚被警方查封，没过多久又重新开门；原来的店关了，换个招牌、换个名字继续营业……长岛一些涉嫌非法经营的按摩店长期“屡查屡开”，如今，当地居民对这种现象的态度越来越明确。图片来源：报道标题截图为什么这些按摩店这么难彻底关掉？Newsday与锡耶纳学院（Siena College）

刚查完几小时又开门！长岛这种店为何“屡查屡开”！77%居民支持严打,连房东也要追责？

纽约华人资讯网9月26日综合报道　把只有3岁的孩子送进幼儿园，家长最在意的事情之一就是：孩子在自己看不到的时候，到底有没有被好好照顾？纽约史坦顿岛一对父母最近将孩子曾经就读的幼儿园告上法庭。他们称，自己的3岁儿子去年在教室里遭一名助教扇打、拖拽，而且整个过程据称被监控录像拍了下来。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F1680__17904916121680.png"><img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F1805__17904916121805.png"> <div style="text-align: center;">图片来源：报道标题截图</div> 监控据称拍下：孩子被扇了一巴掌，还被拖过教室 据Hoodline及《纽约邮报》报道，孩子父母Ariana Lebron和Joseph Lebron于9月21日向史坦顿岛州最高法院提起诉讼。 被告包括Kiddie Academy of Staten Island、涉事助教Silvia Beshay、纽约市以及纽约市教育局。 诉讼涉及的事件发生在2025年10月14日。 根据诉讼文件中的说法，Beshay当时是这家幼儿园的一名助教。 孩子父母指控，事发时Beshay在教室内用张开的手掌打了他们3岁的儿子，随后又将孩子拖过教室。 而这一过程，据称被教室内的监控录像记录了下来。 父母在诉讼中称，这起事件给孩子造成了长期的身体和情绪伤害。目前，他们正在向相关被告寻求金额尚未公开的赔偿。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F4906__17904917074906.png">图片来源：Facebook，图中女性为涉事教师 幼儿园当天就把涉事员工开除了 Kiddie Academy方面表示，事发当天，管理层就立即解雇了这名员工，并向有关部门报告了事件。 学校表示，他们非常重视儿童的安全和福祉，并称所有Kiddie Academy教育工作者都必须达到或超过州政府对儿童保育人员的要求，包括背景审查、教育资格以及持续的职业培训等。 Kiddie Academy官网目前也显示，该校员工需要接受背景调查；学校位于史坦顿岛1110 South Avenue。 纽约市卫生部门公开资料显示，这家幼儿园属于私人运营的儿童保育机构，获准照顾2至5岁的儿童，最大容量为177人。 老师后来被捕了，但刑事案件却被撤销？ 事情并没有随着老师被开除结束。 2025年11月7日，Beshay因这起事件被警方逮捕。她随后对相关指控表示不认罪。 但此后出现了一个转折：针对她的刑事案件最终被撤销，而且案件记录已经封存。 史坦顿岛地区检察官办公室向媒体确认了这一点，但表示由于案件已经封存，无法说明案件被撤销的具体原因。 也就是说，截至目前，不能把诉讼中的指控描述为已经经过刑事法院认定的事实。 不过，刑事案件结束并不意味着家长不能继续提起民事诉讼。 如今，这对父母选择通过民事法院继续追究相关责任。 纽约市教育局同时确认，Beshay今后已经被禁止在纽约市公立学校以及与公校合作的机构工作。 为什么连纽约市和教育局也一起被告了？ 很多家长看到这里可能会疑惑：这明明是一家私人幼儿园，为什么纽约市和教育局也出现在诉讼被告名单里？ Kiddie Academy of Staten Island虽然属于私人运营机构，但它同时是纽约市Early Education Center体系中的一员。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F6996__17904916396996.png">图片来源：官网 纽约市的3-K、Pre-K等学前教育项目并不全部设在传统公立学校内，其中一部分名额会通过合作的社区机构和私人运营机构提供。 不过，涉事员工是由Kiddie Academy直接雇用，并不是纽约市教育局直接招聘的教师。 孩子父母目前没有公开更多案件细节。 他们在给媒体的一份声明中表示，目前最关心的一直都是儿子的健康和康复。由于诉讼刚刚开始，他们暂时不准备公开讨论具体事实和证据，希望让法律程序继续进行。 目前，这起案件仍属于民事诉讼阶段。 诉讼文件中关于孩子遭扇打、拖拽以及受到长期伤害等内容，均属于孩子父母一方提出的指控，尚未经过民事法院最终裁定。 （编译：叶子） <iframe width="100%" height="200" src="https://www.youtube.com/embed/pXyct_Q7DDE" frameborder="0" allowfullscreen="" data-gtm-yt-inspected-10="true"></iframe>

纽约华人资讯网9月26日综合报道　把只有3岁的孩子送进幼儿园，家长最在意的事情之一就是：孩子在自己看不到的时候，到底有没有被好好照顾？纽约史坦顿岛一对父母最近将孩子曾经就读的幼儿园告上法庭。他们称，自己的3岁儿子去年在教室里遭一名助教扇打、拖拽，而且整个过程据称被监控录像拍了下来。

纽约3岁男童幼儿园内遭扇脸、拖拽？监控拍下全过程！父母怒告学校

在意大利，受邀去别人家吃饭，空着手上门通常不太合适。不少意大利人甚至会用一句形象的说法来形容做客礼仪：去别人家时要“用脚敲门”（bussare con i piedi），意思是双手都应该拿着给主人准备的礼物，只能腾出脚来敲门。鲜花、甜点、巧克力，当然还有一瓶葡萄酒，都是常见选择。不过，如果严格按照传统意大利餐桌礼仪来看，葡萄酒其实并不是一种可以“随手带”的伴手礼。<div class="ad-container">Advertisements</div>
意大利《晚邮报》美食栏目近日采访礼仪专家Petra Carsetti。她表示，按照传统礼仪，除非事先与主人商量好，否则受邀参加午餐或晚餐时，并不建议自行带酒。
在意大利人的餐桌文化中，一顿稍微正式一些的饭局，主人通常会提前安排菜单，并考虑不同菜品与葡萄酒之间的搭配。如果客人并不知道当天吃什么，随手带去的一瓶酒，很可能并不适合当天的菜。
比如，主人已经为海鲜准备好了白葡萄酒，客人却送来一瓶浓郁的红酒，反而可能打乱原本的安排。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_141365733_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
还有一个很多人容易误解的地方：客人带来的酒，主人并没有义务当天打开。<div class="ad-container">Advertisements</div>
如果这瓶酒与当天菜单不搭，主人完全可以收下，留到之后再喝，并不算失礼。这也体现了意大利餐桌文化中的一个细节：葡萄酒不只是饮料，也是整顿饭的一部分。吃什么菜、配什么酒、什么时候开瓶，往往都在主人的安排之中。
按照更传统的礼仪，感谢主人招待的礼物甚至不一定非要在进门时递上。
Carsetti介绍，一种比较讲究的做法，是在聚餐当天上午提前把礼物送到主人家，或者第二天再送上一份感谢礼物。如果是一瓶需要提前醒酒的重要红酒，上午送到，主人也有充分时间准备。
当然，现实生活中的意大利人并不会人人严格遵守这些规则。
朋友之间聚餐，带上一瓶酒依然非常常见。真正需要区分的是，这瓶酒究竟是送给主人家的礼物，还是准备当晚和大家一起喝的酒。
如果已经提前说好要带酒，还有一个很实际的细节：温度。白葡萄酒和起泡酒最好在到达时已经冷却到适宜温度；红葡萄酒则要根据种类控制温度。
如果实在不知道选什么，礼仪专家认为，起泡酒通常比较容易搭配，甜型餐后酒也是相对稳妥的选择。不过她也提醒，甜点并不适合搭配干型起泡酒。
这些看似细小的讲究，其实都指向同一件事：在意大利，带酒做客并没有错，真正讲究的是别打乱主人已经安排好的那一桌饭。

在意大利，受邀去别人家吃饭，空着手上门通常不太合适。不少意大利人甚至会用一句形象的说法来形容做客礼仪：去别人家时要“用脚敲门”（bussare con i piedi），意思是双手都应该拿着给主人准备的礼物，只能腾出脚来敲门。鲜花、甜点、巧克力，当然还有一瓶葡萄酒，都是常见选择。不过，如果严格按照传统意大利餐桌礼...

意大利人请你吃饭 葡萄酒不能随便带？

一名Thunder Bay男子因非法捕鱼罪名成立，被处以4500加元罚款，并被禁止在安省从事捕鱼活动五年。<div class="ad-container">Advertisements</div>
Paul Hirtle被判三项罪名成立：在水坝下游23米范围内非法捕鱼；使用垂钓以外的方式捕捞虹鳟鱼；以及向自然资源保护官员作出虚假陈述。
群众举报引发调查
据自然资源部消息，法庭审理查明，2025年5月1日，自然资源保护官员接到群众举报，称有人在Shuniah自治区的Ishkibbible Creek非法捕捞虹鳟鱼。
自然资源部在近期一份法庭公告中写道：“调查期间，保护官员在Thunder Bay附近的11/17号公路拦下了Hirtle。”
保护官员表示，调查确认Hirtle使用抄网，在一座水坝下游23米范围内捕捞虹鳟鱼。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_132067151_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
图源：CP24<div class="ad-container">Advertisements</div>
自然资源部记载：“在整个调查过程中，Hirtle就自己的捕鱼行为向官员作出了虚假陈述。”
治安法官J. A. Bernard Caron于2026年6月10日在Thunder Bay的安省法院审理此案。
如发现自然资源违法问题，或掌握未破案件线索，可拨打该部门举报热线1-877-847-7667（免费），也可匿名联系Crime Stoppers。鲑鱼洄游季来临，部门发出提醒
自然资源保护官员Ron Arnold在一段社交媒体视频中表示，这起案件可以给垂钓者敲响警钟，秋季鲑鱼洄游即将到来。
他说：“五大湖地区即将迎来秋季鲑鱼洄游，保护官员在此提醒大家，不得在鱼道、水坝或其他阻碍鱼类通行设施下游23米范围内捕鱼。”
“举个例子，哪怕你站在下游位置，往这片禁渔区内抛竿垂钓，同样属于违规。”
Arnold补充道，鱼类在洄游高峰期受到联邦法律保护。
来源：
https://www.cp24.com/news/2026/09/20/ont-man-fined-4500-suspended-from-fishing-for-5-years-after-conviction/

一名Thunder Bay男子因非法捕鱼罪名成立，被处以4500加元罚款，并被禁止在安省从事捕鱼活动五年。 Paul Hirtle被判三项罪名成立：在水坝下游23米范围内非法捕鱼；使用垂钓以外的方式捕捞虹鳟鱼；以及向自然资源保护官员作出虚假陈述。 群众举报引发调查 据自然资源部消息，法庭审理查明，2025年5月1...

男子用抄网捕虹鳟 栽大跟头 罚$4500、禁渔5年

每个人适合的睡眠和起床时间并不相同。睡眠学家用“时间型”（chronotype）描述一个人自然的睡眠—觉醒周期。一个人的时间型是在昼夜节律（circadian rhythms）和稳态过程（homeostatic processes）共同作用下形成的。其中，昼夜节律并不是能通过训练改变的习惯或偏好，是一种相当稳定的生物倾向，而稳态过程指的是随着人清醒时间增长，不断累积的睡眠压力。这两种过程并不总是同时运行。一些人的工作和生活方式，很可能正在将他们的昼夜节律推离自然状态，导致严重的健康问题。而不适合自己时间型的生活方式，也会带来工作表现的下降。人在昼夜节律低谷时，决策会变慢，自我调节需要付出更多努力，失误也更容易发生。斯特凡·沃尔克（Stefan Volk）是悉尼大学商学院管理学教授，他时常在演讲和文章中提出反对“早起崇拜”的观点。他的研究聚焦人体生物学、领导者行为与工作方式变迁之间的关系。他在研究中指出，大多数领导者大致知道自己的时间型，但很少有高管会据此安排自己的工作日，更少有人会围绕团队成员的自然节律来规划工作。办公室里最常见的与昼夜节律有关的偏见，就是对“晨型”的偏爱，这种偏见会悄悄影响日常管理判断，也让很多高强度工作领域中的昼夜节律失调成为常态。<div class="ad-container">Advertisements</div>
记者｜冉佳宁
晨型偏见与睡眠贬值
三联生活周刊：最初是什么促使你开始研究时间型与工作的关系？
斯特凡·沃尔克：人们常说，研究者会研究自己所挣扎的问题。我一直是晚型人，是个夜猫子，所以我总是很难早起，我过去一直把这看作一种劣势。社会上总有一种很普遍的看法，认为每个人都相同，而且存在很强的“晨型偏见”。但实际上，查阅文献和研究就会发现，很多人其实是晚型人。
时间型分布是一个连续谱系，许多应用研究仍采用近似分类，将人划分为晨型、晚型或中间型。大约20%的人是晨型人，20%的人是晚型人。一个人的时间型越晚，其精力高峰出现得也越晚。晨型者的精力高峰出现在上午，低谷则出现在下午或晚上，晚型者则恰好相反，中间型者介于两者之间。
关于时间型的研究相当新。我最核心的发现其实是人们并不相同。对每一位员工而言，我们需要考虑：日常工作安排应该怎样设计，什么时候他们表现最好或最差，以及人们被迫在不符合自身节律的时间工作，会对表现、健康和福祉造成什么影响。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_212550773_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;"><div class="ad-container">Advertisements</div>
悉尼大学商学院教授斯特凡·沃尔克（受访者 供图）<div class="ad-container">Advertisements</div>
三联生活周刊：时间型与单纯偏爱晚睡，或者缺乏自律，根本上有什么不同？它是由什么决定的？
斯特凡·沃尔克：时间型很受年龄影响。婴儿没有稳定的昼夜节律，所以会在一天中的任何时间醒来或睡着。儿童则主要是晨型人，大多数小孩子会自然早醒，也会自然很早感到疲倦。大多数青少年是晚型人。一个孩子开始在早晨睡得更久，是他或她进入青春期最可靠的生物学指标。因此，大多数青少年早晨赖床并不只是懒，那是他们的自然节律。60岁以后，人们又会重新趋向晨型。
时间型也是具有遗传基础的，大约一半由父母的时间型遗传而来，一半来自社会环境。劳动人口大多在20到60岁之间，在这个年龄阶段，人们的差异就很大。有些是晨型人，有些是晚型人。人们说，一个极端晨型人和一个极端晚型人即使睡在同一张床上，也可能永远见不到对方，因为他们的节律就是相反的。它是一种遗传倾向，无法对抗，也不是偏好，更不是可以改变的东西。
很多人觉得晨型更好，问我怎样才能成为晨型人，但大量研究表明，时间型是相对稳定的。有一项长达9年对1747名参与者的研究数据表明，他们的时间型在7年间只提前了约10分钟。如果你是晚型人，在去往不同的时区时，你可能暂时在新时区表现得像晨型人，但适应之后，又会成为那个时区里的晚型人。
三联生活周刊：但大多数人现在生活在同一个社会时钟下。有没有可能有人被社会时钟逼着做晨型人，自己却没有意识到？人们会不会很难判断自己究竟是晨型还是晚型？
斯特凡·沃尔克：你说得对，社会日程经常会和生物日程冲突。时间生物学有一个术语称之为“社会时差”（social jetlag）。但我不认为人们很难知道自己属于哪一类。大多数人都能告诉你自己是晨型还是晚型。最简单的判断方式是：周末不必早起、不用闹钟时，你什么时候醒来？你仍会在早上6点醒来，精神饱满地跳下床，还是会想睡到9点、10点？大多数人很清楚自己的类型。问题更多在于，人们不理解他人与自己不同。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_309134082_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
“晨型”领导经常会偏爱早起工作的员工（视觉中国 供图）<div class="ad-container">Advertisements</div>
三联生活周刊：对早起的推崇是如何形成的？
斯特凡·沃尔克：人们觉得早起更好，就像有谚语说“早起的鸟儿有虫吃”，以及“早睡早起使人富有、聪明”。类似的说法以不同形式存在于所有文化和语言中，而且有其原因。在工业化之前，人们必须跟随日出日落生活。早晨日出以后还在睡，意味着浪费了本可用来工作的宝贵时间。显然，电灯出现之后，我们不再需要随着太阳起床、随着太阳睡觉，但社会已经以这种节律生活了数千年，所以它深深嵌入了社会文化观念中。我认为中国有很强的晨型文化，人们觉得在日出时，甚至日出前起床，代表成功和生产力。
三联生活周刊：社交媒体上还有一种对“高精力”人群的理想化形象：他们看上去只需要很少的睡眠，睡得晚却起得很早，但仍然能做成很多事情。这常被当作成功人士的标志。你怎么看这种观念？它是真正的优势吗？
斯特凡·沃尔克：这是我们所谓的“睡眠贬值”。人们把睡眠说成一种负担，或认为那只是弱者或者表现差的人才需要的东西。唐纳德·特朗普喜欢说他每晚只睡四个小时，这让他多么高效，但这完全是无稽之谈。
有一种误解，以为大脑在睡眠中是在休息。实际上，只有在睡着、大脑能够与外界断开时，它才可以处理白天获得的所有信息。睡眠时的大脑工作非常活跃，它是成功、学习、创造力等的一个重要部分。减少睡眠不但不利于这些元素，也非常不利于健康。我们知道，经常睡眠不足六小时的人，心脏病发作风险会增加20%，因癌症早逝的风险会增加14%。事实上，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）已经将长期夜班工作列为2A类致癌物，因为长期违背生物节律、长期睡眠不足，是一种会导致癌症的环境因素。
社交媒体上就有很多这类内容，例如在朝九晚五的工作日程外，强调早上5点到9点这个时间段，人们去健身房、打扫房子、购物，做这个做那个。很多人就会认为，如果不这样做效率就会降低。但现实是，休息充足时，你能在更短时间内完成比睡眠不足时多得多的工作。
最后再说一点，很多人会说，我每天只睡六小时甚至更少，也完全能正常运转。我会告诉他们，那是因为他们不知道，如果睡得更多，他们能运转得多好。
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《不讨好的勇气》剧照
睡眠不足是慢慢累积上来的。如果你通常睡八小时，某一晚只睡五小时，第二天会感觉很糟。但人们通常不会这样剧烈地削减睡眠。他们是上学时少睡一点，读大学时再少一点，第一份工作时再少一点，有了第一个孩子后更少。睡眠逐渐减少，他们也逐渐适应。这种适应意味着他们没有意识到，自己已经不再处于最佳状态，也在不知不觉中慢慢变得更抑郁。有小孩的人都知道这种一直处在脑子像蒙着雾的状态，并觉得这就是新的常态。这好比你觉得家里的电视看上去完全没问题，画面和色彩都不错。但到了商店，当你看到新电视的画面有多么明亮、清晰时，才知道原来可以如此不同。
避免“社会时差”
三联生活周刊：除了健康代价，“社会时差”会给人带来什么样的负面作用？
斯特凡·沃尔克：大量文献都表明，晚型人的表现能力没有得到充分认可或被低估。因为人生中每一项重要测试通常都在早上或上午：学校考试在上午，大学考试在上午，重要求职面试在上午；工作中大多数重要会议也在清晨，至少也在上午。这正是晨型人最能发挥的时候，因为那时他们的头脑最敏锐，晚型人却总是在不利的条件下工作。
《应用心理学》杂志发表的一项研究发现，如果你的上司是晨型人而你是晚型人，你会得到较差的绩效评价，因为你没有和晨型上司一样从早开始工作，他们觉得你懒、不高效，没有为清晨会议做出贡献，也不像晨型同事那样在早晨保持警觉和充沛的精力。所以领导者需要理解团队成员，知道他们每天在何时达到表现高峰，不应把他们误判为懒惰或不高效，只因为他们清晨无法很好地运转。
也有一些研究表明，晚型人与更强的工作疲劳或更低的敬业度有关。晚型人遭受“社会时差”，归根结底还是睡眠不足。他们睡得不够，免疫系统、健康、生产力和专注能力都会受影响。如果允许晚型人更多地按照自然节律工作，很多负面影响可能会显著减少。
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《孤独灿烂的鬼怪》剧照
三联生活周刊：有时弹性工作似乎提供了更多选择，但也可能制造了一种永远在线的文化，这是否会更加损伤睡眠质量和精力？
斯特凡·沃尔克：疫情之后，很多公司和其他组织的弹性大多仍是“工作地点弹性”，即可以在家工作，而不是“工作时间弹性”。至少在澳大利亚，人们现在可以更多在家工作，但仍必须在早上9点或8点半参加线上会议。
管理者需要考虑让人拥有长期、可持续的职业生涯。弹性工作时间造成的持续在线正是导致职业倦怠（burnout）的因素之一，它会使员工无法在长期内保持良好表现。在澳大利亚，人们对此已有共识。领导深夜发邮件时，会在邮件里注明：“我工作到很晚，但不期待你现在回复。”但即使老板这样说了，员工——特别是初级员工——仍会立刻回复，因为他们想给老板留下好印象。因此，领导者有责任给团队真正不被联系的休息时间，让他们不受打扰。
理想做法是我们所说的“个性化协议”（idiosyncratic deals），即人们在何时工作方面有更多弹性。常见的方式是公司设定核心工作时间，比如上午10点到下午3点，所有人都必须在场以便开会和互动，然后人们可以在上午10点前或下午3点后补足工时，完成整天的工作。这样他们就能更灵活地偏向早晨或下午工作。
三联生活周刊：你提出了“团队能量不同步”（team energetic asynchrony）的概念，如何正确运用这种“不同步”？
斯特凡·沃尔克：时间型在人群中通常呈正态分布。因此，如果不考虑成员时间型而随机组建团队，最可能出现的就是某种时间型多样性或差异。
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《瑞草洞》剧照
我认为取决于团队要完成什么任务，你需要以不同的时间型来组建团队。
有些团队属于所谓的“行动团队”，要求所有人同时处于最佳状态。典型的例子是乐团或运动队，团队中表现最差的一名成员也会决定结果。职场中的外科手术团队也是这样，两名外科医生和一名麻醉师，其中一人犯错，患者就会受伤。还有急救人员、军事作战团队，都是高强度情境，每个人都必须同时表现最佳，你会希望成员有相似的时间型。但如果一群晚型外科医生在早上做手术，即使他们时间型相同，也再糟不过，因为那时所有人都处于最差状态。因此，不仅团队要有相似的时间型，还必须在高峰期工作，而不是低谷期。
另一些团队则在成员拥有不同时间型时更好。例如，从悉尼飞往迪拜的超长航班要飞15小时，驾驶舱有3名飞行员。如果他们的表现高峰都在飞行的前5个小时，那在剩余10小时里所有人都会筋疲力尽、疲惫不堪，这显然不是理想情况。夜班护理、核电站操作、监控，或任何持续时间很长的任务也是如此，
三联生活周刊：这会增加管理的复杂性和难度吗？哪些地方已经在实践这样的安排？
斯特凡·沃尔克：凡是出错会造成巨大经济代价的地方，都会比较重视这个问题，例如交通运输。长途货运领域，卡车司机必须记录驾驶时间和驾驶时长。在航空业，人们很早就开始测试飞行员的时间型，并据此排班。采矿业也是这样，如果你操作大型采矿设备，在没有完全清醒、专注的情况下犯错，很可能造成巨大损失。在这些高风险环境中，公司早已认识到人们有不同时间型，工作应围绕这一点组织。几乎完全没有这样做的是医疗部门，他们仍要求初级医生连续工作36小时，在极度缺觉时给患者做手术，这是非常糟糕的制度。
偏办公室性质的工作中，这仍然并不普遍。我们常说，人们把最佳时段浪费在行政工作上，晨型人早上到公司，先打开邮箱、处理邮件，等处理完邮件，他们已经浪费了一天中最好的时段来做要求并不高的工作。
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《夜色正浓》剧照
公司可以留意每位团队成员的昼夜偏好，有意识地塑造团队精力流动和工作推进的方式。一些简单免费的工具，例如晨晚型问卷（Morningness-Eveningness Questionnaire）和慕尼黑时间型问卷（Munich Chronotype Questionnaire），能帮助领导者和团队识别员工在哪些时间自然最清醒、最有效率。共同的高峰期，也就是协作更顺畅、更高效的“核心工作时间”，最适合处理高风险的团队合作任务，在这段时间每个人必须在场，以便开会和互动。20世纪时，上午9点到下午5点或许是可行的折中安排，但在数字技术支持下的2020年代，这个窗口完全可以压缩到上午10点至下午2点，或上午11点至下午3点。没有必要让所有人按同一套僵硬、老派的时间表工作。
三联生活周刊：那么对于已经进入标准化工作时间的年轻人，他们可以做哪些现实可行的调整，以提高效率？
斯特凡·沃尔克：如果组织的时间表固定、没有弹性，就要看生活的其他部分有什么可以改善，避免在不知不觉中做很多不对的事。
例如，咖啡因的半衰期是五到七小时，也就是说中午喝一杯咖啡，到了下午5点到晚上7点，体内仍有那杯咖啡的50%咖啡因。你感觉不到，因为你已经感受不到兴奋，但咖啡因损害睡眠的方式，是在大脑中阻止你入睡，这一点人们感觉不到。生活方式上有很多可做的事，比如保持卧室凉爽有利于睡眠，睡前灯光不要太亮也有利于睡眠，人们还能做到很多改变。

每个人适合的睡眠和起床时间并不相同。睡眠学家用“时间型”（chronotype）描述一个人自然的睡眠—觉醒周期。一个人的时间型是在昼夜节律（circadian rhythms）和稳态过程（homeostatic processes）共同作用下形成的。其中，昼夜节律并不是能通过训练改变的习惯或偏好，是一种相当稳定的...

为啥早起上班 可能会拖垮这届年轻人的精神状态？

洛杉矶市中心Skid Row近日发生一起车辆起火事件，现场一只被拴在车内的狗也因此陷入危险。监控和现场视频显示，一辆白色面包车突然起火，一名陌生人随后冲到车旁，用断线钳剪断束缚狗狗的链条，将它从车内救了出来。<div class="ad-container">Advertisements</div>
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这只狗名叫Rosie，是一只4岁的Pit Bull，平时与主人Clara一起生活在Skid Row附近。
据CBS Los Angeles报道，Clara表示，Rosie对她来说非常重要，她无法想象没有这只狗的生活。事发时，Rosie就被留在这辆面包车附近，而车辆随后起火。
现场画面显示，在车辆起火前，还有一名身穿白色连帽衫的人出现在面包车附近。视频中可以看到，此人向白色面包车投掷了某样物品，随后车辆很快出现火焰。<div class="ad-container">Advertisements</div>
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目前尚未有公开信息确认起火原因，也没有确认视频中的这名男子是否就是纵火者，因此，警方是否已经确定有人故意纵火，仍需要等待进一步调查结果。
真正引发关注的是随后发生的救援。
另一名陌生人发现车内的Rosie后立即上前帮忙。他拿着一把断线钳（bolt cutters），剪断拴住狗狗的链条，把Rosie从危险区域救了出来。<div class="ad-container">Advertisements</div>
从公开视频来看，整个过程非常迅速。如果没有及时解除束缚，Rosie可能无法自行逃离正在燃烧的车辆，幸运的是，这只狗最终被成功救出，不过，火灾还是留下了明显痕迹。
Clara表示，Rosie平时使用的狗窝虽然没有被烧毁，但牵引绳的一部分已经被烧坏，周围还留下大量烟灰。目前没有报道显示Rosie在这起事件中受到严重身体伤害。
事件发生后，当地动物保护人士也开始关注Rosie的情况。
Skid Row动物倡导者Joey Tuccio表示，他参与救助过不少当地流浪或处境困难的动物，并称其团队已经在Skid Row区域救助了约200只狗。
不过，对于Rosie是否应该继续由目前的主人照顾，动物倡导者与狗主人之间存在不同看法。
Tuccio认为，Rosie目前所处的环境存在安全风险，并主张应该将狗狗带离这一环境。
而这部分内容属于动物倡导者的观点，并不是警方或法院已经作出的结论。
CBS报道还提到，洛杉矶市长Karen Bass的办公室已经关注这起事件。市政府方面表示，对于动物遭到忽视或虐待的指控非常重视，并正在了解相关情况。
如果不是有人及时剪断链条，Rosie可能无法在车辆起火后自行逃离。
目前，车辆起火的具体原因以及是否涉及人为纵火，仍有待调查。

洛杉矶市中心Skid Row近日发生一起车辆起火事件，现场一只被拴在车内的狗也因此陷入危险。监控和现场视频显示，一辆白色面包车突然起火，一名陌生人随后冲到车旁，用断线钳剪断束缚狗狗的链条，将它从车内救了出来。 fox11 这只狗名叫Rosie，是一只4岁的Pit Bull，平时与主人Clara一起生活在Skid ...

洛杉矶一辆面包车起火 狗狗被拴在车内 路人冲进去将它救出

越来越多的美国人在晚年陷入贫困。
据雅虎财经报道，美国人口普查局最新发布的贫困报告显示，尽管去年美国家庭整体贫困率有所下降。但老年群体的境遇恰恰相反。
美国退休人员协会基金会（AARP Foundation）的分析显示，65岁及以上美国人的贫困率已连续五年攀升，自2019年以来涨幅约45%，在所有年龄组中最高。
这意味着美国目前有超1000万老年人生活在贫困之中，而七年前这一数字仅为510万。
美国退休人员协会基金会主席克莱尔·凯西表示：“没有任何其他年龄组出现相同趋势，这应当引起我们高度警惕，情况令人担忧。”
缺乏退休储蓄
美国退休人员协会基金会的数据显示，低收入老年群体中仅有四分之一可以参与单位退休储蓄计划，而且多数人收入微薄，无力存钱。
近期研究显示，近半数美国人退休储蓄不足10万美元（约67.13万元人民币）；其中近两成完全没有退休存款。
美国财经媒体Investopedia对美联储数据分析指出，美国大约1160万户65岁及以上户主，既没有退休账户，也没有养老金，占总数近三成。
阻碍储蓄的因素包括：医疗支出、通胀、长期照护费用、工资涨幅跟不上开支增长以及个人债务。
这使得许多老年人只能依靠社会保障金维持生计。
美国社会保障管理局的数据显示，一名低收入劳动者65岁退休，每年领取的福利金仅仅略高于1.5万美元（约10.07万元人民币），低于美国联邦贫困线。
凯西感慨：“有的人勤恳工作一辈子，事事循规蹈矩，到老依然落入贫困。”
身兼数职勉强糊口
报道提到，人口普查数据存在滞后性，无法反映当下状况，而高通胀与油价上涨进一步加重了困难老人的生存压力。
美国退休人员协会调研显示，三分之一低收入老年人拿不出100美元应急资金，该比例较春季的28%继续上升；超过半数无力承担500美元的突发支出。
50至64岁低收入群体的财务压力最为突出，他们只能尽可能多打工维持收支平衡。
在有工作的低收入老年群体里，近三分之二除主业外至少还有一份有偿兼职。
纽约新学院大学劳动经济学家特雷莎·吉拉尔杜奇说：“老年贫困率上升并不意外。越来越多老年人没有传统养老金，作为退休储蓄计划的401 (k) 账户要么空空如也，要么余额太少，杯水车薪。这场退休危机，是数十年来逐步累积形成的。”
女性贫困率“触目惊心”
报道指出，对于美国的独自租房者而言，其贫困线标准约为年收入1.9万美元（约12.76万元人民币）。
凯西说：“试想依靠这笔钱支付房租、食品、水电和医疗开支会是什么境况。”
她指出，去年50岁以上女性的贫困率高于同龄男性；65岁及以上女性贫困率接近17%，这一数字“着实惊人，值得所有人关注”。
这个问题早在职业生涯阶段就已埋下隐患。美国退休保障研究所执行主任丹·杜南表示：“女性往往终身收入偏低，储蓄机会更少，等到退休时处境已然不利。老年贫困是多重风险不断累积的结果，并非个人决策失误。”
事实上，贫困的苗头远在65岁之前就已显现。
凯西称，美国有超过700万50至60岁出头的人群已经处于贫困状态，“很多人以为50多岁是收入巅峰期，事业达到顶点。但普查数据显示，临近传统退休年龄的50至64岁这一群体，统计数字呈现出截然不同的现实。”
杜南补充说，一场突发事件就可能引发持续多年的连锁困境。
“市场下行、疾病缠身或是照料他人产生的开支，都可能耗尽积蓄。而女性通常寿命更长，往往只能独自依靠仅剩的资金维持多年生活。”他说。

越来越多的美国人在晚年陷入贫困。 据雅虎财经报道，美国人口普查局最新发布的贫困报告显示，尽管去年美国家庭整体贫困率有所下降。但老年群体的境遇恰恰相反。 美国退休人员协会基金会（AARP Foundation）的分析显示，65岁及以上美国人的贫困率已连续五年攀升，自2019年以来涨幅约45%，在所有年龄组中最高。 ...

“缺乏储蓄、身兼数职勉强糊口”，美国1000万老年人陷入贫困

9月27日，“河南一技校101名毕业生入职北大”的话题引发热议，不少网友讨论起这些毕业生去往名校科研院所的用工性质问题。该校一名曾入职北大的毕业生告诉极目新闻记者，他当时是与北大人才交流中心签约，有的毕业生则是第三方劳务派遣性质。薪资待遇方面，有的人月收入上万元比较轻松。<div class="ad-container">Advertisements</div>
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热搜话题（来源：微博）
据顶端新闻9月26日报道，河南化工技师学院亮相世界技能大赛舞台。该校老师介绍，“我们的学生虽然没考上北大清华，但他们能去北大清华工作。”
上述老师表示，该校电子显微镜技术专业全国唯一，截至2026年6月，已经累计向北大、浙大等国内顶尖的科研院校和平台输送了496名毕业生，其中去往北大的有101名。她还提到，有的学生在读专业二年级时，就被企业提前预定，他们的工作一般都是在实验室里做科研助手。有的学生去到北京的一些公司，月薪两三万元不成问题。<div class="ad-container">Advertisements</div>
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网友评论（来源：评论区）
相关消息迅速引发热议。有网友表示，这批学生中有的是第三方仪器服务商派驻北大实验室，劳动合同与仪器技术公司签订，与北大直接关系不大，但薪资待遇还不错。
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学校相关推文（来源：该校官方微信）<div class="ad-container">Advertisements</div>
极目新闻记者注意到，历年来，河南化工技师学院多次以“考不上北大清华，可以去北大清华上班”为标题，对外进行宣传，有国内首个全日制电子显微镜技术专业。该校官网简介中也提到，学校与北京中镜科仪共建电子显微镜技术定向班，打造全国独有的人才培养赛道，80%以上毕业生输送到北大、中国科学院及全国重点高校科研院所。
针对河南化工技师学院电子显微镜专业毕业生入职到名校的用工性质问题，9月27日下午，极目新闻记者拨打该校招生就业处及校办电话试图咨询，但无人接听。
多年前该校一名曾入职北大的毕业生告诉极目新闻记者，他当时是与北大人才交流中心签的，不过，他也提到，有些毕业生则是第三方劳务派遣性质。至于工资待遇问题，该毕业生表示，在高校的话，五六千元起步。有的毕业生去往公司，月入上万元比较轻松，“两三万的我也见过。”
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此前媒体报道（来源：大象新闻）<div class="ad-container">Advertisements</div>
另据大象新闻2024年报道，北京大学生命科学学院公共仪器中心主任郝雪梅在受访时曾介绍：“当时我们招不到这样的人，正巧我们院的前院长介绍起当顾问的化院电镜班，我们就面试了第一届电镜班，其中一位毕业生，我们发现他完全具备了做电镜的技术，所以从那以后，我们每年都招收1-3名河南化工技师学院电镜班的学生。”

9月27日，“河南一技校101名毕业生入职北大”的话题引发热议，不少网友讨论起这些毕业生去往名校科研院所的用工性质问题。该校一名曾入职北大的毕业生告诉极目新闻记者，他当时是与北大人才交流中心签约，有的毕业生则是第三方劳务派遣性质。薪资待遇方面，有的人月收入上万元比较轻松。 热搜话题（来源：微博） 据顶端新闻9月2...

河南一技校101名毕业生入职北大引发热议

<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_022638041_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;"><div class="ad-container">Advertisements</div>
美国官员26日说，美国交通部定于28日出台针对乘用车和轻型卡车的燃油新标，将推翻上届政府政策，大幅放松油耗标准。美国媒体分析认为，此举将放缓美国汽车产业电动化转型步伐，恐有损美国车企长期竞争力。美国总统特朗普26日在社交媒体上说，他批准了新的燃油经济性标准，终结了拜登政府的“电动汽车强制令”。美国交通部长肖恩·达菲说，将于28日公布新标，“那天将迎来美国汽车工人的重大胜利”。
根据美国交通部的估算，实施新标后，可大幅降低造车成本，每辆车平均减少930美元，但会增加燃油消耗和二氧化碳排放，预计到2050年将多消耗1000亿加仑燃油、多支出1850亿美元油费、多排放约5%二氧化碳。
暂不清楚美国交通部最终确定的具体标准，根据美国交通部下属国家公路交通安全管理局去年12月发布的拟议新标，到2031款车型年度，乘用车和轻型卡车平均燃油经济性标准应达到每加仑油可行驶约34.5英里（约合每百公里6.9升），显著低于拜登政府时期出台、要求2031年达到每加仑50.4英里（约合每百公里4.7升）的标准。
据美国消费者新闻与商业频道报道，美国国会1975年立法设定汽车油耗标准，以应对当时中东国家拒绝对美出口石油导致的能源危机，此后每隔一段时间就会更新标准，以激励车企升级技术、减少碳排放。拜登政府进一步收紧油耗标准，以推动美国本土电动汽车生产和销售。<div class="ad-container">Advertisements</div>
《纽约时报》分析说，美国政府出台的油耗新标将鼓励美国车企生产更多高油耗的大型皮卡和运动型多功能汽车，这在短期将带来较大利润，但长期看则影响车企的竞争力。在中东战事延宕、国际原油价格高企的背景下，全球电动汽车销售火爆，美国此时放缓电动车转型步伐，将使美国车企落后于外国竞争对手。
美国政府此举招致环保人士反对。美国环保组织“山岭俱乐部”的“全民清洁交通”项目主管凯瑟琳·加西亚说，该组织计划发起诉讼以求推翻油耗新标。她说：“美国人需要减轻高昂（生活）成本，特朗普政府却给汽车制造商开了一张制造污染的免费通行证，把账单递给美国家庭，（让他们承担更高的）加油和医疗费用。”

美国官员26日说，美国交通部定于28日出台针对乘用车和轻型卡车的燃油新标，将推翻上届政府政策，大幅放松油耗标准。美国媒体分析认为，此举将放缓美国汽车产业电动化转型步伐，恐有损美国车企长期竞争力。美国总统特朗普26日在社交媒体上说，他批准了新的燃油经济性标准，终结了拜登政府的“电动汽车强制令”。美国交通部长肖恩·达...

特朗普终结拜登政府的“电动汽车强制令”

你有没有想过，你每天晚上睡着之后，你的大脑在干嘛？<div class="ad-container">Advertisements</div>
很多人以为，睡觉就是大脑关机休息了，就像电脑关机一样，什么都不干了。但是科学家最新发现，根本不是这么回事。你睡着之后，大脑不仅没闲着，反而在加班加点地干一件大事——搞卫生。
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对，你没听错，你的大脑在你睡觉的时候，会给自己做一次大扫除，把白天积累的垃圾全部清理出去。而且这个清洁的速度，快得惊人，比你醒着的时候快了好几倍。
这件事是怎么被发现的呢？
以前，科学家一直以为大脑里没有"下水道"。身体其他地方都有淋巴系统，负责把代谢废物运走，但是大脑里好像没有。那大脑产生的垃圾去哪了呢？这个问题困扰了科学家很多年。<div class="ad-container">Advertisements</div>
直到2012年，罗切斯特大学的一个研究团队，在小鼠身上做了一个实验，才揭开了这个秘密。
他们把一种荧光染料注射到小鼠的脑脊液里，然后用特殊的显微镜，实时观察染料在大脑里的流动。
结果，他们看到了一个让所有人都震惊的现象：当小鼠醒着的时候，染料几乎不怎么流动，就像一潭死水；但是当小鼠睡着的时候，染料突然开始快速流动，像河水一样在大脑里奔涌，把整个大脑都冲洗了一遍。
为什么会这样呢？科学家仔细一看，发现了原因：小鼠睡着的时候，它的脑细胞会收缩，缩小了大约60%。
脑细胞一收缩，细胞之间的缝隙就变大了，脑脊液就能在这些缝隙里自由流动，把垃圾冲走。
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就像你家堵车的时候，车都挤在一起，水根本流不过去；但是到了晚上，车都开走了，路空出来了，水就能哗哗地流了。<div class="ad-container">Advertisements</div>
而且，这个清洁过程不是随便冲冲，是有明确目标的。大脑在白天工作的时候，会产生很多代谢废物，其中最有名的一种，叫β淀粉样蛋白。这种东西如果积累太多，就会在大脑里形成斑块，导致老年痴呆。
科学家发现，在睡眠的时候，脑脊液会专门把这些β淀粉样蛋白冲走，运到肝脏去分解掉。清洁的速度，比清醒时快了将近两倍。
也就是说，你睡八个小时，大脑就能把白天积累的垃圾清掉一大半；如果你不睡，这些垃圾就会留在大脑里，越积越多。
这个发现，一下子解释了很多以前解释不了的事情。
比如，为什么熬夜之后第二天脑子会昏昏沉沉？因为大脑里的垃圾没清掉，堵在那里，影响了脑细胞的正常工作。
比如，为什么长期睡眠不足的人，得老年痴呆的风险更高？因为β淀粉样蛋白长期积累，清不出去，最后就形成了斑块。
比如，为什么人在深度睡眠的时候，脑电波会出现一种慢波？原来这种慢波，就是在控制脑脊液的流动节奏，一波一波地冲洗大脑。
而且，科学家还发现，这个清洁过程，主要发生在深度睡眠阶段。如果你只是浅睡，或者睡眠质量不好，经常醒，那大脑的清洁效果就会大打折扣。因为只有在深度睡眠的时候，脑细胞才会充分收缩，脑脊液才能充分流动。
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你想想，这意味着什么？意味着你每天晚上的睡眠，不是在浪费时间，而是在给大脑做保养。你睡得越好，大脑就越干净；大脑越干净，第二天就越清醒，长期来看，就越不容易得老年痴呆。<div class="ad-container">Advertisements</div>
说到这，可能有人会问：那午睡有用吗？中午眯一会儿，大脑会不会也清洁一下？
答案是：有用，但是效果有限。午睡的时候，大脑也会进入浅睡甚至短时间的深睡，脑脊液也会流动，也能冲走一部分垃圾。
但是午睡时间短，深度睡眠的比例低，所以清洁效果不如晚上的长睡眠。不过，对于晚上没睡好的人来说，午睡补一下，总比不补强。
还有人问：我周末睡个大懒觉，把一周缺的觉都补回来，行不行？
科学家的回答是：不行，至少不能完全补回来。因为大脑的清洁是有节律的，跟你的生物钟同步。你平时熬夜，垃圾已经积累在大脑里了，周末睡懒觉，只能清掉一部分，清不干净。
而且，长期打乱生物钟，会让大脑的清洁系统变得紊乱，效率下降。所以，最好的办法，还是每天规律作息，不要熬夜。
那有没有办法，让大脑在睡眠中清洁得更干净呢？
当然有。科学家给出了几个建议。
第一，保证充足的睡眠时间。成年人每天需要7到9个小时的睡眠，这不是随便说的，是大脑完成一次完整清洁所需要的时间。
如果你只睡四五个小时，大脑刚清洁到一半，你就醒了，垃圾还没清完，当然会头昏脑涨。
第二，提高睡眠质量，尤其是深度睡眠的比例。怎么提高呢？睡前不要看手机，因为手机的蓝光会抑制褪黑素的分泌，让你难以进入深度睡眠；
卧室要保持黑暗、安静、凉爽；睡前不要喝咖啡、浓茶、酒精这些东西，酒精看起来能助眠，实际上会破坏深度睡眠。
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第三，睡觉的姿势也有讲究。科学家发现，侧着睡的时候，大脑的清洁效率比仰着睡或者趴着睡更高。<div class="ad-container">Advertisements</div>
因为侧睡的时候，脑脊液的流动更顺畅，垃圾更容易被冲走。所以，如果你习惯仰睡，不妨试试侧着睡。
第四，不要熬夜。很多人觉得，我晚上不睡，白天补回来就行了。但是科学家发现，补觉并不能完全弥补熬夜造成的损伤。
因为大脑的清洁是有节律的，跟你的生物钟同步，你打乱了生物钟，清洁效率就会下降。而且，有些垃圾一旦积累下来，就很难再清出去了。
第五，适当运动。研究发现，规律的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳，能提高睡眠质量，增加深度睡眠的时间，从而让大脑清洁得更干净。而且，运动本身也能促进血液循环，帮助大脑排出废物。
第六，多喝水。大脑的清洁靠的是脑脊液，脑脊液的主要成分是水。如果身体缺水，脑脊液就会变少，清洁效率就会下降。
所以，白天要多喝水，保持身体水分充足。但是睡前不要喝太多，免得半夜起夜，影响睡眠。
说到这，我想起了现在很多年轻人的生活方式：晚上熬夜刷手机，早上起不来，白天靠咖啡续命，周末再睡个大懒觉补觉。
这种生活方式，短期来看好像没什么，但是长期来看，大脑里的垃圾一直在积累，等到四五十岁的时候，可能就会出问题。
而且，大脑的清洁能力，会随着年龄的增长而下降。年轻人的大脑，清洁效率高，偶尔熬个夜，还能补回来；
但是年纪大了之后，清洁效率下降，再熬夜，垃圾就清不出去了。所以，越是年纪大，越要重视睡眠。
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还有一个很有意思的发现：科学家在研究大脑清洁机制的时候，发现了一个跟老年痴呆有关的重要线索。老年痴呆患者的大脑里，β淀粉样蛋白斑块很多，说明他们的大脑清洁系统出了问题。
那如果我们能想办法，提高大脑的清洁效率，是不是就能预防甚至治疗老年痴呆呢？
现在，已经有科学家在做这方面的研究了。他们在尝试用药物、用电刺激、用其他方法，来增强大脑的清洁能力，把β淀粉样蛋白冲走。如果这个方向能成功，那老年痴呆就有救了。
但是，在这些药物发明出来之前，我们能做的，就是好好睡觉。睡觉，就是最便宜、最有效的大脑清洁方式，而且完全免费，没有副作用。
所以，下次再有人跟你说"睡觉是浪费时间""死后自会长眠"，你就可以告诉他：睡觉不是浪费时间，睡觉是大脑在搞卫生，是在给你做保养。你省下的那几个小时睡觉时间，可能要用晚年的健康来偿还。
我们的大脑，是这个世界上最复杂、最精密的器官，它每天要处理海量的信息，做出无数的判断，产生大量的代谢废物。
而它，只有在你睡着的时候，才有机会把这些垃圾清出去。你给它时间，它就给你一个清醒的头脑、一个健康的晚年；你不给它时间，它就会用疾病来报复你。
今晚，早点放下手机，好好睡一觉吧。你的大脑，会感谢你的。

你有没有想过，你每天晚上睡着之后，你的大脑在干嘛？ 很多人以为，睡觉就是大脑关机休息了，就像电脑关机一样，什么都不干了。但是科学家最新发现，根本不是这么回事。你睡着之后，大脑不仅没闲着，反而在加班加点地干一件大事——搞卫生。 对，你没听错，你的大脑在你睡觉的时候，会给自己做一次大扫除，把白天积累的垃圾全部清理出去...

科学家最新发现:大脑会在睡眠中自我清洁 速度惊人!

<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_492467790_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;"><div class="ad-container">Advertisements</div>
GPT-6 Astra发布没多久，就已经没人看榜单了？
不是跑分不好看，而是OpenAI变了套路，改成收作业了。开发者一看，行，那就交作业吧。
开发者Tom Krcha把一张旧蒸汽机车的图纸扔给Astra，让它在Blender里重建。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_245262036_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
几分钟后，Blender里多出了3295个可编辑的独立对象：锅炉、连杆、车轮、铆钉，每一个都能单独选中、单独改。<div class="ad-container">Advertisements</div>
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_870321490_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
想要多细、多简，一句话就行，用Krcha的原话说：「去造你自己的运输大亨吧」。
很多人惊呼AI突然学会了3D建模，但Krcha自己先泼了盆冷水：
别以为它是坐在Blender里点鼠标的建模师，它压根不点鼠标，全靠写Python脚本把零件一个个「写」出来。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_095455042_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
这才是这波3D热潮的底层逻辑。<div class="ad-container">Advertisements</div>
Astra没有长出一双会操作软件的手，它只是把Blender当成了一个带API的运行环境。
它先看图，弄清这台机车是怎么拼的，再把锅炉、车轮、连杆一件件拆开，然后调用Blender的Python接口bpy，一个零件一个零件地生成几何体，命名，放到该在的位置上。
能看懂图，推导出空间关系，写出脚本，还能对着渲染图修改：这四件事叠在一起，外人看到的就是「会建模」。
Krcha的另一个演示更彻底：换到Three.js里，连模型文件都省了。
两辆火车的几何、轮子转动、拆解重组动画，全是TypeScript代码在浏览器里运行时现算出来的。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_432255211_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">从一句话到一栋能开门倒咖啡的房子
为了证明这不是偶发的炫技，OpenAI自己的工程师Thomas Ricouard交出了一份最硬核的作业。
他的起点只有一句话：设计一栋极简但细节丰富的房子，带花园，光线要电影感。没有平面图，没有家具清单。
Astra直接通过Blender的Python接口把建筑、木作、家具、植物、材质、灯光和相机全部建了出来。
更关键的是，它交回来之前先自己看了一遍预览渲染，自己调构图、改光线、修掉植物穿模、把沙发上的毯子重新摆好。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_767639634_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
一句话生成的第一版Solace住宅，Astra通过Blender Python接口建出建筑、家具、材质与灯光。<div class="ad-container">Advertisements</div>
有一次，Astra自己发现不锈钢水槽有一块的法线方向不对，渲染出来像被人捏了一下，它顺手改掉，重新渲染了一遍。
这些问题Ricouard一样都没指出过，全是模型自己发现并修复的。
当Ricouard要求把房子变大时，Astra体现出了专业性。
它先画了一张平面图：U形单层住宅，中间是客餐厨，两翼三间卧室加书房，围着一个种了植物的庭院。
平面图上有明确的动线考虑，比如卧室不做过道，绕庭院的路线避开厨房工作区。
在Ricouard批准平面图后，Astra才重建了整栋房子。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_984384513_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
Astra先画平面图再建模：U形单层住宅，客餐厨居中，两翼三卧加书房，动线避开厨房工作区。<div class="ad-container">Advertisements</div>
建出来的东西全是几何体：沙发坐垫有滚边，床有床架、床板和床垫，衣柜有内部隔板和挂杆，办公桌有理线槽，水槽是真的空心盆。
为了检验成果，Ricouard要了一段30秒、有人味的高清镜头漫游。
Astra自己写脚本把相机架在1.65米高，配24—26毫米镜头，加轻微步行晃动，遇到预览里对着空墙的镜头就重拍，最后渲染了900帧拼成片子。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_738127605_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
这还没完， Astra接着写了一套导出管线：将几何体导出为FBX，同时生成一份JSON描述文件记录每个部件的位置、材质和灯光。
它把整栋房子搬进了Unreal Engine 5，单位从米换算到厘米、坐标系翻转、复用贴图重建材质系统，全在管线里自动处理。最后，它加上第一人称角色和碰撞，打包成Mac原生应用，自己走一遍测试路线。
在最新版本中，你按E键不仅能开门、拉抽屉、开关灯，甚至咖啡机按下去真的会往杯子里流出咖啡，液面也会随之上升。
从一句话到一栋能开门倒咖啡的房子，中间没有换过工具链的操作者。
以前Blender建模是一个人，导出到引擎是一个人，写交互逻辑又是一个人，现在是一个模型从头贯穿到尾。
这才是最具颠覆性的改变。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_898788333_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">打通跨软件工具链的执行层
如果只有3D，还能说这是视觉能力顺带溢出来的。
但官方发布页上另一个演示，直接跨到了电子工程。
Astra拿到一张电路原理图，打开KiCad，先把元件一个个摆上板子，再把铜线一根根布好，一路推进到能送去工厂生产的PCB布局。
做硬件的人都知道这活有多烦：PCB布局到今天还大量靠手工，是电子设计流程里出了名的堵点。
Blender里写bpy，Unreal里写导出管线，Three.js里直接写几何，KiCad里摆元件走线。
四款看似不相干的专业软件，底层却是同一套动作：读懂任务，找到软件的接口，写代码或者动手操作，看结果，再改。
OpenAI把这套能力定义为电脑操作、网页浏览和专业工作。发布才一周，Astra已经靠这套能力，把第一批专业软件变成了自己的试验场。
在社区里，各种脑洞大开的成品也开始井喷。
Peter Gostev让Astra用Three.js把梵高最有名的6幅画连成一座能走进去的连续小镇。
你从《阿尔的卧室》里醒来，推门就是《夜间露天咖啡座》，沿街走下去是《罗纳河上的星夜》，出了城门是《麦田群鸦》和一片向日葵。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_186445069_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
全程程序化生成，没用一个外部素材，每一面墙、每一块石板都是代码画出来的。
这说明Astra的本事不止于做资产，六幅画怎么拼成一个连续的空间，走到哪儿触发什么，最后怎么打包成一个能在浏览器里打开的网页，它一手包办。
Matt Shumer让Astra在Unreal里连干一周，搭了一座曼哈顿。
Dominik Kundel让Astra在BrickLink Studio里设计出真能拼的乐高模型，再用Blender渲染成4K视频，OpenAI Developers官方转发了这个用例。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_122019734_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
有开发者做了2234个部件的人体解剖交互网站，能拆解、能旋转。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_653155020_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
还有人做了一个AR扫地应用：手机镜头跟着吸尘器刷头走，扫过的地面实时覆上绿色，哪里漏掉了一眼就能看出来，左下角还同步累计已清扫面积。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_127008680_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
梵高小镇是少数从零画起的例子。
需要注意的是：多数刷屏成品，虽然交出了成品，但不等于凭空生成。
那个刷屏的2234件人体解剖项目，用的是现成的BodyParts3D数据库，Astra做的是把它组装成可拆解、可旋转的交互网站，而不是从零建出两千多个人体结构。
在Ricouard的森林别墅里，树、蕨类、石头以及橡木、石膏等贴图，用的也是Poly Haven的现成扫描资产。
Astra变强的不是凭空造物的能力，而是自主组装、转换、操作和迭代工具链的能力。
它更像一个不知疲倦的技术美术加管线工程师，而不是一个纯粹的概念艺术家。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_495594248_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">当动手能力变强安全就变成了权限问题
以前担心AI，是怕它嘴上说错话。现在担心AI，是它可以替你干活，但手里也拿着你房间的钥匙。
9月1日，Astra发布前两天，OpenAI先发了一篇安全更新，标题叫《迈向Astra：关键能力与前沿防护机制》，直接承认：Astra是第一个踩到准备框架「关键」级网络安全门槛的模型。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_759751676_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
「关键」级的意思是：给它工具和权限，不用人指点，它自己就能在加固过的系统里找到没人发现过的漏洞，再写出利用程序。
专家团队关掉全部生产防护做过一场受控测试。
面对加固过的浏览器，Astra搭出一整条入侵链，从沙箱里钻出来，在宿主机上跑命令；面对加固过的操作系统，它把几个漏洞串成一条提权链，普通账号一路升到root。
ExploitBench上Astra拿了100%的满分，前代GPT-5.6 Sol是78.5%。
所以OpenAI过去几周把Astra的部分开发和发布往后推，先把防护加厚、测完再放。
Copilot时代，软件是人的，AI站在旁边递扳手；软件操作层时代，AI直接坐到工位上，人退到审平面图、点确认的位置。
接下来一两年的地图已经画好了：哪个软件有脚本接口、有命令行、有能读的文件格式，哪个软件就先被模型接管。Blender、Unreal、Three.js、KiCad，恰好全在名单上。
那些没有接口、只认鼠标点击的软件呢？
OSWorld 2.0测的就是不借任何接口、直接用鼠标和键盘操作一台真实电脑，Astra在上面拿到72.6%，平均每项任务约40分钟，比上一代省了将近一半时间。
所以，有接口的先被接管，没接口的也只是晚一步。
它正在学会用你的方式用你的电脑。
参考资料：
https://x.com/tomkrcha
https://developers.openai.com/blog/architectural-visualization-with-astra
https://x.com/ashebytes/status/2096221988763173186
https://x.com/dkundel/status/2096297005924729240

GPT-6 Astra发布没多久，就已经没人看榜单了？ 不是跑分不好看，而是OpenAI变了套路，改成收作业了。开发者一看，行，那就交作业吧。 开发者Tom Krcha把一张旧蒸汽机车的图纸扔给Astra，让它在Blender里重建。 几分钟后，Blender里多出了3295个可编辑的独立对象：锅炉、连杆、车轮、...

GPT-6自己打开软件干活了!一张图纸长出3295个零件 一句话造出豪宅

南加州司机最近加油越来越“肉疼”。洛杉矶县普通无铅汽油平均价格已经升至每加仑6.387美元，距离历史最高纪录只差10.6美分，而且油价已经连续39天上涨。<div class="ad-container">Advertisements</div>
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_721979972_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
报道截图
根据美国汽车协会（AAA）和Oil Price Information Service的数据，洛杉矶县普通自助汽油平均价格仅9月26日周六一天就上涨5.1美分，达到每加仑6.387美元，创下2022年10月10日以来最高水平。
在过去39天里，洛杉矶县油价累计上涨74.5美分。目前的价格比一周前高20.3美分，比一个月前高69.3美分，与一年前相比，更是每加仑贵了1.665美元。
而洛杉矶县历史最高平均油价为每加仑6.493美元，出现在2022年10月5日。这意味着，目前距离打破历史纪录已经只剩大约11美分。
橙县也逼近历史纪录
不只是洛杉矶县，橙县司机同样面临快速上涨的油价。
截至周六，橙县普通汽油平均价格上涨4.6美分，达到每加仑6.369美元，同样创下2022年10月以来的最高水平。
橙县油价也已经连续39天上涨，累计涨幅达到79.4美分。目前价格比一周前高20.9美分，比一个月前高72美分，比一年前足足高出1.677美元。
橙县历史最高纪录为2022年10月5日创下的每加仑6.458美元。目前距离这一纪录仅差8.9美分。<div class="ad-container">Advertisements</div>
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_246940843_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
ABC视频截图
为什么最近涨得这么快？
与往年秋季油价通常逐渐回落的走势不同，今年进入秋季后，美国汽油价格仍维持高位。
AAA表示，霍尔木兹海峡持续存在的市场波动，加上原油价格居高不下，正在推动加油站价格上涨。AAA数据显示，截至9月24日，全美普通汽油平均价格约为每加仑4.48美元，已经成为有记录以来一年中这一时期的最高水平。
南加州的涨幅尤其明显。过去一周，洛杉矶县油价平均每天上涨约2.9美分，橙县接近每天上涨3美分；相比之下，全美平均油价每天上涨不到0.2美分。
报道还指出，自2月28日伊朗冲突开始以来，洛杉矶县普通汽油平均价格已经累计上涨1.693美元，橙县上涨1.733美元。同期国际原油市场受到中东局势以及霍尔木兹海峡局势影响，价格持续承压。<div class="ad-container">Advertisements</div>
截至9月27日，AAA最新数据显示，洛杉矶—长滩地区普通汽油平均价格已经进一步升至每加仑约6.40美元，距离2022年创下的6.4938美元历史纪录越来越近。
对于南加州司机来说，如果目前的上涨趋势继续，洛杉矶地区油价是否会再次刷新历史纪录，值得持续关注。

南加州司机最近加油越来越“肉疼”。洛杉矶县普通无铅汽油平均价格已经升至每加仑6.387美元，距离历史最高纪录只差10.6美分，而且油价已经连续39天上涨。 报道截图 根据美国汽车协会（AAA）和Oil Price Information Service的数据，洛杉矶县普通自助汽油平均价格仅9月26日周六一天就上涨...

洛杉矶油价逼近新纪录 连续39天上涨 每加仑已达$6.39

根据Reddit昨日（9月26日）发出的一个视频显示，安大略省有两名男子将一个神像捧到湖水里举行祭祀仪式，最后直接把神像沉进了湖水里面，网友吵翻，指这种污染水源的做法不能接受。<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_678978571_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">根据网友贴出的视频显示，随着印度背景音响起，两名男子抬着一座象神到安省剑桥（Cambridge）小镇的一个湖里。<div class="ad-container">Advertisements</div>
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_454475448_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">经过三次的浸水仪式后，两名印度男子最后将神像放进了湖水里面。看看整段视频：
据悉，这是印度传统的“象神沐浴仪式”（Ganesh Visarjan），不过，转发视频的网友表示：“象神沐浴仪式不应演变成对我们赖以生存的水源的污染。他们在印度的那一套做法，如今也被带到了加拿大。传统可以与时俱进，但信仰不应以牺牲环境为代价。”结果，评论区就吵翻了。<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_046261304_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">“恒河（懂的人都懂）”<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_980063809_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">“绝对不应允许。”“这是不允许的，这被称为“乱倒垃圾”（dumping）。”<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_369807785_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;"><div class="ad-container">Advertisements</div>
“去艾特@市议会吧，让他们查查水体污染问题。这简直无法接受。在加拿大，任何形式的水体污染都是严重的违法行为。了解并遵守这个国家的法律至关重要。”<div class="ad-container">Advertisements</div>
不过，有网友泼冷水说：“呵，祝你好运吧。我曾从我家附近的Grand River河里捞出过一堆这种垃圾。当时我记下了那个扔垃圾的人的体貌特征和车辆信息，虽然没记下车牌号。省警OPP来了，但根本不在乎；我也通知了Grand River河道保护局（GRCA），结果也是石沉大海；还找了当地负责执行市政法规的部门，依然没下文。那些装满愚蠢宗教垃圾的袋子里甚至还留着购物小票呢。没人愿意执法，就怕被扣上种族主义者的帽子。”
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_744096461_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
“我住的这个镇上，居民主要是老一代加拿大人和原住民。要不是政府采取了各种措施，这儿的土地、水源和空气里恐怕早就到处都是腐烂发臭的垃圾了。只要不是他们自家的私家湖泊，他们就敢往里头乱倒垃圾。”
对于这个做法，有些印度人自己也看不下去，呼吁要抵制。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_844605954_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
“我也是印度人，信奉同样的宗教。我们必须联合起来提出抗议并予以抵制。许多旅居加拿大的印度人都反对这种做法，因为他们深知其后果。这种所谓的仪式简直是低智商的蠢行。一旦这种行为被社会接受，它就会像在印度那样变得愈发频繁，引来更多人效仿。接下来，他们就会架起高音喇叭，搞起敲锣打鼓的游行队伍，以此来张扬宗教信仰。”<div class="ad-container">Advertisements</div>
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F09%2F27%2Fpic_523898067_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
“作为一名印度人，这种行为是不可接受的。必须对他们采取行动。”
“没错，必须让他们明白在这里会有什么后果，因为在他们原来（印度）的地方，这种行为根本不用承担后果。”

根据Reddit昨日（9月26日）发出的一个视频显示，安大略省有两名男子将一个神像捧到湖水里举行祭祀仪式，最后直接把神像沉进了湖水里面，网友吵翻，指这种污染水源的做法不能接受。根据网友贴出的视频显示，随着印度背景音响起，两名男子抬着一座象神到安省剑桥（Cambridge）小镇的一个湖里。 经过三次的浸水仪式后，两...

气炸!安省两男子将神像沉入湖中 连印度网友也反对

据纽约邮报 6月30日报道 一种引发剧烈水样腹泻的寄生虫已经导致美国多个州超过140人感染，其中纽约的病例数量最高。 （图片来源：纽约邮报）根据CDC数据显示，在5月至6月16日期间，来自20个州、年龄在5岁至86岁的145人感染了克氏环孢子虫（Cyclospora cayetanensis），其中20人住院治疗。

寄生虫疫情席卷美国：纽约病例最多,感染源尚未确定

近日，一起华人社区的突发死亡事件引发广泛关注。<div class="ad-container">Advertisements</div>
35岁华裔男子石涛被发现于布碌仑一处租住房内猝逝，在同事求助及媒体报道扩散后，其家属最终成功被美国亚裔总会（亚总会）联系上，其母亲随后赶赴纽约处理后事。
据悉，石涛生前在布碌仑D大道一家外卖店担任前台接听电话工作。5月13日，他被发现死于租住房内。由于长期独自居住且与家人联系减少，事发初期一度无法确认亲属信息，直到同事于5月27日向美国亚总会求助，希望协助寻找其家人，事件才逐渐被社会关注并扩散。5月30日下午，石涛母亲在亲友陪同下从曼哈顿华埠赶至位于布碌仑湾脊区的亚总会办公室。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F06%2F04%2Fpic_878654634_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
图片来源：侨报<div class="ad-container">Advertisements</div>
据其母亲回忆，她在国内的亲属看到相关新闻后，先通知了居住在弗吉尼亚州的亲戚，随后噩耗被转告给她。她表示，自己已在美国生活34年，石涛8岁时随其来到美国，母子早年共同生活在史坦顿岛及曼哈顿华埠，之后儿子成年后搬出独居。
她哽咽表示，母子二人已半年未见，没想到再收到消息时已是生死两隔。
在回忆中，石涛母亲表示，儿子性格孝顺体贴，平日不愿让母亲担心，即使身体不适也很少告知。
她回忆称，过去通话时儿子常提到“很累、很辛苦”，但她当时以为只是工作繁忙，并未多加追问。如今才意识到，儿子长期选择隐忍，不愿增加家人负担。
<img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.beimg.com%2Fdata%2F2026%2F06%2F04%2Fpic_041091246_b.webp" referrerpolicy="no-referrer" class="body_img" data-fancybox="gallery" style="max-width: 90%; height: auto;">
图片来源：侨报<div class="ad-container">Advertisements</div>
她也形容石涛性格温和、待人耐心，说话轻声细语，是一个懂事且热心的人。
美国亚总会会长陈善莊向石母介绍了后续安排，并表示目前石涛遗体仍在法医处，待家属完成相关签字手续后，殡仪馆将于周一接收遗体并处理后事。据介绍，相关殡葬服务费用约为3000美元，包含火化等基本流程。
然而石母表示，自己已于去年退休，目前仅有约620美元月退休金，且无额外社会补助，经济能力有限，难以承担儿子后事费用。
在场的美国福州琅岐联合总会会长江富春当场捐出500美元，并呼吁更多侨胞伸出援手，共同帮助家属渡过难关。
他表示，希望通过此次捐助起到“抛砖引玉”的作用，带动社区更多善意支持。
石母在收到捐款后情绪崩溃，泣不成声，并对亚总会及各界人士表达感谢。
亚总会常务会长王孟新则表示，感谢各媒体及时转发报道，使家属得以迅速被联系上，同时也呼吁社会继续关注海外华人独居群体的生活与健康状况。

近日，一起华人社区的突发死亡事件引发广泛关注。 35岁华裔男子石涛被发现于布碌仑一处租住房内猝逝，在同事求助及媒体报道扩散后，其家属最终成功被美国亚裔总会（亚总会）联系上，其母亲随后赶赴纽约处理后事。 据悉，石涛生前在布碌仑D大道一家外卖店担任前台接听电话工作。5月13日，他被发现死于租住房内。由于长期独自居住且...

妈妈找到了 35岁华男出租屋内猝逝 最后与母亲通话:我没事，挺好的

据nydailynews报道 一名93岁的老母亲，用尽一生养育了11个孩子，临终前唯一的愿望是回到祖国安葬——却被殡仪馆火化了。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F4996__1785137034996.png"><img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F6815__17851370366815.png">（图源：nydailynews截图） 根据《纽约每日新闻》和多家媒体的报道，93岁的Euvy Agnes Rodney于7月8日去世。她是一位母亲，有11个孩子、55个孙辈和曾孙辈。她的女儿Romona Rodney-Park说，母亲生前唯一的心愿就是“回到圭亚那安葬”。 据家属向纽约州殡葬指导局提交的投诉称，委托皇后区的J. Foster Phillips殡仪馆办理后事时，明确告知了土葬的要求。火化——从未被讨论过。 女儿Rodney-Park说，一旦沟通变得含糊其辞，她就知道出事了。一名殡仪馆工作人员先说她母亲“可能”被火化了，然后才承认已经火化。之后殡仪馆就切断了联系。家属的律师John Elefterakis说，“这对家人来说绝对是一场噩梦”。 这个家庭现在面临一个尴尬的问题——他们收到的“母亲”骨灰，真的是她吗？ Rev. Kevin McCall作为Rodney家族顾问发声，要求彻查殡仪馆并追究相关责任。家族律师Elefterakis则表示，目前尚不清楚火化本身是否合规，但正在核实火化前是否有合法的书面授权或家属签字。 罗德尼1923年出生在圭亚那，1966年圭亚那独立后，1993年与丈夫移民美国安家于皇后区，住在Jamaica一带。 受委托实施火化的是位于East Elmhurst的All Souls Crematory，一名工作人员以“尊重隐私”为由拒绝评论。州卫生厅拒绝讨论具体投诉，但官网列出了最佳实践指南，以避免“遗体混淆”。 J. Foster Phillips殡仪馆自1929年运营至今，目前尚未回应媒体请求。 （编译：Chris） <iframe width="100%" height="200" src="https://www.youtube.com/embed/Ni9kvZfmAtA" frameborder="0" allowfullscreen="" data-gtm-yt-inspected-11="true"></iframe>

据nydailynews报道 一名93岁的老母亲，用尽一生养育了11个孩子，临终前唯一的愿望是回到祖国安葬——却被殡仪馆火化了。 （图源：nydailynews截图） 根据《纽约每日新闻》和多家媒体的报道，93岁的Euvy Agnes Rodney于7月8日去世。她是一位母亲，有11个孩子、55个孙辈和曾孙辈。

纽约93岁移民祖母只想落叶归根,殡仪馆一声不吭火化还切断联系！家属崩溃,遗体都没确认

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 【侨报记者韩清湲8月13日纽约报道】布碌仑上诉庭法官13日（周四）裁决暂时解除“第二居所税”临时暂停令，允许市府继续推进。
此前史坦顿岛高等法院法官Wayne Ozzi10日（周一）下令，临时叫停市府向约17000名房产业主发放豁免或收取“第二居所税”，禁止市府对已向1.7万名业主发出的通知采取任何进一步行动。该命令原本有效期至少持续至8月31日再次开庭，但布碌仑上诉庭法官副法官Phillip Hom13日暂时解除了上述的临时暂停令，允许市府继续进行“第二居所税”的推广及文书处理工作，直到上诉委员会全体成员审议此案。
作为原告方的代理律师，前市长亚当斯任期内的第一副市长马斯特罗（Randy Mastro）在13日的一份声明中表示，“曼达尼政府试图绕过法律程序继续实施该税收的行为是令人震惊的厚颜无耻。令人遗憾的是，市府无法承认自己的错误，也无法承认他们在推行这项附加费的过程中犯下了严重的错误。相反，市府变本加厉，诉诸法庭，以确保其能够继续骚扰和威胁纽约市的房主，而这些房主显然是纽约市的永久居民——如果市府肯做些功课，他们就会知道这一点。”
该起诉讼原告包括史坦顿岛市议员莫拉诺（Frank Morano） 的妻子Rachel O’Brien和父亲Carmine Morano以及另一名原告Simon Hedley，三人于上周五（7日）起诉纽约市府，要求推迟“第二居所税”实施，称该税的推出混乱且仓促，寻求延长相关房产业主进行回应并证明其是否为纽约市全职居民的期限。
此外，诉讼指出曼达尼政府所公布的可能需要征收“第二居所税”的房产数据库中包括了约90万处房产，而其中大部分房产并不在征税范围内，但实际上只有1.7万名业主收到了邮寄通知。诉讼称此举造成了广泛的混乱，指控市府“疏忽、懒惰或故意”，并未充分使用掌握的大量数据，而是直接发出大量并未被完全审核的邮寄通知，称市府可能故意希望让业主无法在截止日期前提交豁免申请以收取更多税费，并要求法院强制市府关闭该数据库。
在10日的临时暂停命令下达前，市府律师曾提交了一份对诉讼的回应，声称市财政局迄今为止已收到3,801份质疑该部门对主要居住地的初步认定的豁免申请，而临时暂停命令可能会导致许多豁免申请无法被及时处理，并且导致许多业主错过申请豁免截止日期。 </div>

【侨报记者韩清湲8月13日纽约报道】布碌仑上诉庭法官13日（周四）裁决暂时解除“第二居所税”临时暂停令，允许市府继续推进。
此前史坦顿岛高等法院法官Wayne Ozzi10日（周一）下令，临时叫停市府向约17000名房产业主发放豁免或收取“第二居所税”，禁止市府对已向1.7万名业主发出的通知采取任何进一步行动。该命令原本有效期至少持续至8月31日再次开庭，但布碌仑上诉庭法官副法

布碌仑上诉庭暂时解除“第二居所税”临时暂停令 允许市府继续推进

<figure class="article-content__image" data-url="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/21/35154198.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=850&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75" style="--bg-image:url('https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/21/35154198.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=850&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75')">
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		<img alt="继纽约州全面实施校园手机禁令后，州长霍楚透露，缩减学生在校的屏幕使用时间可能成为..." class=" ls-is-cached lazyloaded" data-src="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/07/21/35154198.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=850&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fpgw.worldjournal.com%2Fgw%2Fphoto.php%3Fu%3Dhttps%3A%2F%2Fuc.udn.com.tw%2Fphoto%2Ft3%2F2026%2F07%2F21%2F35154198.jpg%26M%3D1%26s%3DY%26x%3D0%26y%3D0%26sw%3D1280%26sh%3D850%26sl%3DW%26fw%3D800%26exp%3D3600%26q%3D75">
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	<figcaption>继纽约州全面实施校园手机禁令后，州长霍楚透露，缩减学生在校的屏幕使用时间可能成为下一阶段的教育改革重点。(美联社)</figcaption>
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					从小组作业到数学习题，当代学生已经习惯了依赖电子产品完成课业任务，但过度使用屏幕对幼龄学生造成的负面影响也引发关注。继<a class="trigger_tag" href="https://www.worldjournal.com/search/tagging/8877/%E7%BA%BD%E7%BA%A6%E5%B7%9E?zh-cn" rel="154662">纽约州</a>全面实施校园手机禁令后，州长<a class="trigger_tag" href="https://www.worldjournal.com/search/tagging/8877/%E9%9C%8D%E6%A5%9A?zh-cn" rel="176681">霍楚</a>(Kathy Hochul)日前透露，缩减学生在校的屏幕使用时间(Screen Time)可能成为下一阶段的教育改革重点。
霍楚在<a class="trigger_tag" href="https://www.worldjournal.com/search/tagging/8877/%E7%BA%BD%E7%BA%A6%E5%B8%82?zh-cn" rel="154916">纽约市</a>的一场研讨会上表示，身为一名家长与祖母，她正了解科技设备对幼龄学生的影响，「不少早期教育学校主张『让幼童远离屏幕』，我的直觉告诉我这是正确的方向」。不过霍楚同时指出，她不愿干扰教师的教学方式，目前州府正积极深入研议相关政策。




全州最大的教师工会「纽约州联合教师会」(NYSUT)已率先敲响警钟，呼吁推动全州性的政策指引，主张划定符合儿童发展的科技使用界线，并明确要求禁止学前班至小学二年级学生使用「一人一台」的电子设备。
工会指出，过度依赖科技已让孩子失去面对面交互的价值，纽约应率先树立标准。美国卫生总署亦曾警告，过度使用屏幕不仅影响睡眠与心理健康，更与学龄儿童的学业及健康状况下滑密切相关。
然而，教育界对此议题看法不一。纽约州学区总监协会提醒，电子屏幕是教学工具而非单纯的课堂干扰源，限制政策绝不能采用「一刀切」模式，关键在于屏幕上的教学内容，而非单纯计算使用时数。许多基层教育者也强调，因电子产品可以带来多样化的教学方式，其价值仍不可忽视。
目前，霍楚表示将花时间进行全州性的调研与评估。州教育厅(NYSED)发言人奥哈拉(J.P. O'Hare)证实，教育厅亦正同步制定关于校园数字工具、人工智能(AI)及其他科技应用的全州性指导方针，将开放与各界对话，确保工具使用安全且公平。<section class="ai_content_block" data-ai="faq"> <h3 class="ai_content_block-subtitle">精华 FAQ</h3> <ul class="ai_content_block_faq"> <li class="ai_content_block_faq-item"> <input type="checkbox" name="faq" id="faq1" class="ai_content_block-checkbox"> <h2 class="ai_content_block-title"> <label for="faq1">Q1：纽约州下一步想推动哪一类校园科技限制政策？<button class="ai_content_block-button"></button></label> </h2> <div class="ai_content_block-answer"> 纽约州考虑在手机禁令后，进一步限制学生在校的屏幕使用时间，特别关注幼龄学生接触电子设备的频率与方式，并同步研议全州性的教育科技指引。 </div> </li> <li class="ai_content_block_faq-item"> <input type="checkbox" name="faq" id="faq2" class="ai_content_block-checkbox"> <h2 class="ai_content_block-title"> <label for="faq2">Q2：州长霍楚对减少学生屏幕使用时间的态度是什么？<button class="ai_content_block-button"></button></label> </h2> <div class="ai_content_block-answer"> 霍楚表示，从家长与祖母角度看，她认同早期教育学校主张幼童远离屏幕的方向，但也强调不想干预教师教学，州府目前仍在深入评估政策细节。 </div> </li> <li class="ai_content_block_faq-item"> <input type="checkbox" name="faq" id="faq3" class="ai_content_block-checkbox"> <h2 class="ai_content_block-title"> <label for="faq3">Q3：教育界对限制校园屏幕使用时间的主要争议在哪里？<button class="ai_content_block-button"></button></label> </h2> <div class="ai_content_block-answer"> 教师工会主张订出符合儿童发展的全州标准，并限制低年级学生使用一人一台设备；但学区主管认为屏幕是教学工具，反对一刀切，认为重点在内容而非时数。 </div> </li> </ul></section>

从小组作业到数学习题，当代学生已经习惯了依赖电子产品完成课业任务，但过度使用屏幕对幼龄学生造成的负面影响也引发关注。继纽约州全面实施校园手机禁令后，州长霍楚(Kathy Hochul)日前透露，缩减学生在校的屏幕使用时间(Screen Time)可能成为下一阶段的教育改革重点。

校园手机禁令下一步 纽约州拟限制学生「屏幕使用时间」

据Reuters7月16日报道 本周日（7月19日），全球数十亿球迷关注的2026年世界杯决赛即将在纽约-新泽西举行。 图片来源：报道标题截图 除了阿根廷与西班牙争夺大力神杯之外，现场还将迎来一名备受关注的嘉宾——美国总统唐纳德·川普（Donald Trump）。白宫今天（16日）正式确认，

川普将现身世界杯决赛！白宫正式确认,本周日或现场颁发大力神杯

据华尔街日报7月1日报道 美国官员透露，总统川普近日曾认真考虑恢复与伊朗的全面战争，并在过去几天里多次与国防部长皮特·赫格塞斯以及美军参谋长联席会议主席丹·凯恩（Dan Caine）上将讨论进一步对伊朗发动打击的问题，但目前已决定暂时坚持通过外交谈判解决。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F5003__17829294845003.png"> 图源：华尔街日报报道截图 知情官员表示，这些讨论的核心在于，美国是否应放弃谈判、恢复对伊朗的大规模军事打击。一些官员将这一选择形容为“完成任务”。虽然川普尚未作出最终决定，但他已告诉助手，他认为再次发动全面攻击可能会破坏外交进程，并削弱华盛顿最终终止伊朗核计划的机会。 官员还表示，川普告诉助手，即使美伊核协议谈判超过8月18日的最后期限，他也可以接受，这一决定为谈判争取了更多时间。与此同时，川普表示，目前他对对伊朗采取“点状打击”的方式感到满意，即当伊朗违反双方达成的“谅解备忘录”时实施小规模的军事打击。伊朗违反该备忘录引发了上周末双方的新一轮交火，也削弱了两周前艰难达成的脆弱停火协议。 五角大楼向总统汇报军事选项并不罕见，川普也经常就伊朗问题举行正式或临时会议。不过，最新的讨论表明，他仍在寻找打破与德黑兰僵局的方法，并尚未排除重新诉诸武力的可能性。一些官员承认，恢复战争实际上等同于默认此前备受瞩目的伊朗协议已经失败。 公开场合中，川普则表示谈判进展顺利，并强调如果谈判破裂，他仍保留军事选项。 “他们正在同意我提出的所有要求，而且他们必须这么做。”川普上周对记者表示，“否则，我们就会回去采取我们必须采取的行动。” 一名白宫官员表示，川普始终倾向于通过外交解决问题，而伊朗若能与美国达成一项良好的协议将是明智之举。赫格塞斯和凯恩的发言人均拒绝对此发表评论。 副总统万斯周二接受福克斯新闻采访时表示：“总统告诉我们的就是，继续解决问题，看看谈判最终会走向何方。如果外交途径无法取得成功，我们仍然拥有很多选择，而且我们已经为美国人民取得了很多成果。” 美国负责伊朗事务的特使史蒂夫·威特科夫（Steve Witkoff）和贾里德·库什纳（Jared Kushner）周二抵达卡塔尔首都多哈，展开新一轮谈判。不过，卡塔尔官员表示，他们此次是通过调解人进行沟通，而非直接与伊朗代表会谈。双方的技术专家本周也计划举行类似的间接谈判。 官员和分析人士表示，美伊双方自同意展开为期60天的谈判以来，已进行了一个多星期的磋商。目前双方的主要分歧之一是伊朗坚持要求通过霍尔木兹海峡的船只支付数十亿美元的通行服务费；而美国则认为，该航道应当像战争爆发前一样保持自由通航。此外，尽管川普坚称伊朗已经承诺限制其核活动，但德黑兰表示不会接受对其核计划施加严厉限制。 美国能源部长克里斯·赖特周二接受福克斯新闻采访时表示：“到目前为止，伊朗一点儿也不配合。” 赖特继续表示，美国军方护航商船的行动是全球石油供应开始恢复的唯一原因。 “无论有没有伊朗，我们都会确保能源能够通过霍尔木兹海峡运输。当然，如果能够得到他们的合作会更好。我们的目标是终结他们的核计划。” 为了缓和紧张局势，美国正推动建立伊朗伊斯兰革命卫队与美国中央司令部之间的危机沟通热线。一些美国官员认为，这体现出华盛顿与德黑兰关系有所改善。但也有人提醒，目前这一机制仍处于早期发展阶段。一名白宫官员表示，这一冲突协调沟通渠道目前已经建立，并且双方都已开始使用。 外交谈判陷入僵局，也促使川普开始考虑其他方案，并不断向助手征求新的建议。知情官员表示，赫格塞斯和凯恩已向川普提交了恢复大规模空袭伊朗军事目标的多个方案。 在2月28日启动的“史诗之怒行动”期间，美军共打击了伊朗境内超过1.3万个目标，摧毁了德黑兰大量常规导弹和无人机库存，同时削弱了其制造新武器的能力。到3月底，美国最高军事领导人向川普汇报称，还需要数周时间才能彻底消除伊朗的军事威胁。随后，川普于4月7日同意实施初步停火。 一些美国官员指出，自那以后，川普已多次拒绝批准发动新的大规模军事行动。他曾威胁要“彻底摧毁伊朗文明”，并扬言夺取伊朗主要石油出口枢纽哈尔克岛（Kharg Island），但两次最终都选择收回行动计划，重新回到外交谈判轨道。川普此前还曾告诉助手，只有在伊朗造成美军人员死亡的情况下，他才会重新发动战争。 川普今年6月曾表示：“如果我们发动轰炸，再持续轰炸两三个星期，他们将什么都不会剩下。而且如果我们愿意的话，这对我们来说非常容易。但霍尔木兹海峡几个月内都无法恢复通航。如果我们轰炸，会有很多人丧生。谁愿意那样做？我不愿意。” 他还补充说，与发动轰炸相比，达成协议“会更有力”。 美国智库Brookings Institution伊朗问题专家、副总裁苏珊娜·马洛尼（Suzanne Maloney）表示，川普手中仍然拥有其他可供选择的政策工具。 她表示，美国可以继续拖延解冻伊朗急需获得的数十亿美元海外冻结资金，也可以继续提高伊朗试图控制霍尔木兹海峡所需付出的代价。 她说：“这种介于战争与和平之间的中间策略确实存在明显局限。”她指出，川普似乎并不希望再次爆发全面战争，而伊朗仍拥有扰乱霍尔木兹海峡航运的能力。 不过，她认为：“如果美国持续作出可预见的军事回应，并把经济激励措施与伊朗是否履行承诺挂钩，那么这种组合策略仍有可能说服德黑兰不要过度冒险。” <iframe width="100%" height="200" src="https://www.youtube.com/embed/EXTHAhQxU3I" frameborder="0" allowfullscreen="" data-gtm-yt-inspected-10="true"></iframe>

据华尔街日报7月1日报道 美国官员透露，总统川普近日曾认真考虑恢复与伊朗的全面战争，并在过去几天里多次与国防部长皮特·赫格塞斯以及美军参谋长联席会议主席丹·凯恩（Dan Caine）上将讨论进一步对伊朗发动打击的问题，但目前已决定暂时坚持通过外交谈判解决。图源：华尔街日报报道截图知情官员表示，这些讨论的核心在于，

曝川普曾考虑恢复对伊全面战争 现决定暂时继续谈判

<figure class="article-content__image" data-url="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/06/11/35032445.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=960&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75" style="--bg-image:url('https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/06/11/35032445.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=960&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75')">
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		<img alt="DOT表示，目前多个路段仍处于概念设计及民意征集阶段。(记者高云儿╱摄影)" class=" ls-is-cached lazyloaded" data-src="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/06/11/35032445.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=960&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fpgw.worldjournal.com%2Fgw%2Fphoto.php%3Fu%3Dhttps%3A%2F%2Fuc.udn.com.tw%2Fphoto%2Ft3%2F2026%2F06%2F11%2F35032445.jpg%26M%3D1%26s%3DY%26x%3D0%26y%3D0%26sw%3D1280%26sh%3D960%26sl%3DW%26fw%3D800%26exp%3D3600%26q%3D75">
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	<figcaption>DOT表示，目前多个路段仍处于概念设计及民意征集阶段。(记者高云儿╱摄影)</figcaption>
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					纽约市交通局(DOT)9日在法拉盛就「<a class="trigger_tag" href="https://www.worldjournal.com/search/tagging/8877/%E7%9A%87%E5%90%8E%E5%8C%BA?zh-cn" rel="154361">皇后区</a>滨水绿道」(Queens Waterfront Greenway)规画举行社区说明会，介绍从<a class="trigger_tag" href="https://www.worldjournal.com/search/tagging/8877/%E9%95%BF%E5%B2%9B?zh-cn" rel="154340">长岛</a>市龙门广场州立公园（Gantry Plaza State Park)延伸至贝赛托腾堡(Fort Totten)、小湾公园(Little Bay Park)一带的路线构想。DOT表示，该计划希望串联皇后区北岸多个滨水公园、住宅区与商业区，改善行人与自行车通行安全，并补足目前东西向连接不足的路段。
根据DOT介绍，绿道路线将经过阿斯托利亚(Astoria)、拉瓜地亚机场周边、法拉盛湾、法拉盛溪、大学点，再延伸至小湾公园与托腾堡。沿线将依不同街区条件采取不同设计，包括保护式自行车道、共享车道、自行车标线、路缘延伸、行人穿越改善及导向标志等，让居民更安全前往滨水公园，也使不同社区之间有更清楚的步行与骑行连接。




法拉盛溪跨越方式是此次规画重点。DOT表示，长期方案是在北方大道桥(Northern Boulevard Bridge)侧边增设悬臂式信道，提供足够宽度供行人与自行车通行，并直接衔接法拉盛湾滨水步道，即现名马尔科姆X滨水步道(Malcolm X Promenade)。
DOT指出，目前罗斯福大道桥两侧人行道均已开放，未来可延续现有条件，在桥上设置行人与自行车共用通行空间。官员也提到，罗斯福大道与大学点大道(College Point Boulevard)交会处交通状况较混乱，未来可藉绿道规画刷新路口秩序，改善法拉盛市中心周边通行环境。
在法拉盛市中心以北至大学点之间，DOT表示，大学点大道部分路段穿越仓储、工业区及汽车修理厂，路幅宽、货运与车流活动频繁，对居民而言通行压力较大，也成为大学点居民前往法拉盛市中心、北方大道桥及罗斯福大道的一道屏障。DOT拟在部分约75呎宽路段两侧增设七呎宽自行车道，并以混凝土护栏分隔，同时为人行道提供保护。
进入大学点住宅区后，设计将转为较「轻量」的交通安全措施，例如自行车标线、导向标志、彩绘路缘延伸及行人穿越改善，协助居民前往麦克尼尔公园(MacNeil Park)、鲍威尔湾公园(Powell’s Cove Park)等滨水公园。在更东侧的小颈湾一带，DOT也提出通过第三大道、第七大道、鲍威尔湾大道(Powell’s Cove Boulevard)等路段衔接现有步道与公园系统。
现场与会者、东皇后区绿道倡议组织Eastern Queens Greenway成员Joby Jacob表示，他在东皇后区长大，也经常骑自行车穿越相关路段。他说，自己乐见市府规画一条可连接各个公园的路线，让骑车者不必一路闪避车流。不过，他也认为，部分东皇后区路段仍应考虑更多受保护自行车道，而不只是共享车道。
另一名与会居民金Dana表示，她不是自行车骑士，但经常在法拉盛湾滨水步道一带跑步，也会从北方大道桥穿越前往步道。她说，目前桥上及周边通行空间狭窄，旁边车流速度快，跑步时会感到压迫；若能增设更安全、宽敞的行人与自行车信道，将有助提升居民使用体验。DOT表示，目前多个路段仍处于概念设计及民意征集阶段。<figure class="article-content__image--story article-content__image--middle" data-url="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/06/11/35032446.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=960&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75">
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		<img alt="纽约市交通局(DOT)9日在法拉盛就「皇后区滨水绿道」(Queens Water..." class="lazyload" data-src="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/06/11/35032446.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=960&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fpgw.worldjournal.com%2Fgw%2Fphoto.php%3Fu%3Dhttps%3A%2F%2Fuc.udn.com.tw%2Fphoto%2Ft3%2F2026%2F06%2F11%2F35032446.jpg%26M%3D1%26s%3DY%26x%3D0%26y%3D0%26sw%3D1280%26sh%3D960%26sl%3DW%26fw%3D800%26exp%3D3600%26q%3D75">
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	<figcaption>纽约市交通局(DOT)9日在法拉盛就「皇后区滨水绿道」(Queens Waterfront Greenway)规画举行社区说明会。(记者高云儿╱摄影)</figcaption>
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		<img alt="DOT表示，目前多个路段仍处于概念设计及民意征集阶段。(记者高云儿╱摄影)" class="lazyload" data-src="https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/t3/2026/06/11/35032447.jpg&amp;M=1&amp;s=Y&amp;x=0&amp;y=0&amp;sw=1280&amp;sh=960&amp;sl=W&amp;fw=800&amp;exp=3600&amp;q=75" src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fpgw.worldjournal.com%2Fgw%2Fphoto.php%3Fu%3Dhttps%3A%2F%2Fuc.udn.com.tw%2Fphoto%2Ft3%2F2026%2F06%2F11%2F35032447.jpg%26M%3D1%26s%3DY%26x%3D0%26y%3D0%26sw%3D1280%26sh%3D960%26sl%3DW%26fw%3D800%26exp%3D3600%26q%3D75">
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	<figcaption>DOT表示，目前多个路段仍处于概念设计及民意征集阶段。(记者高云儿╱摄影)</figcaption>
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<section class="ai_content_block" data-ai="faq"> <h3 class="ai_content_block-subtitle">精华 FAQ</h3> <ul class="ai_content_block_faq"> <li class="ai_content_block_faq-item"> <input type="checkbox" name="faq" id="faq1" class="ai_content_block-checkbox"> <h2 class="ai_content_block-title"> <label for="faq1">Q1：皇后区滨水绿道主要想串联哪些地区与设施？<button class="ai_content_block-button"></button></label> </h2> <div class="ai_content_block-answer"> 此绿道规画从长岛市龙门广场州立公园一路延伸至贝赛托腾堡与小湾公园，沿线串联阿斯托利亚、法拉盛湾、法拉盛溪、大学点等地，并连接多座滨水公园、住宅区与商业区。 </div> </li> <li class="ai_content_block_faq-item"> <input type="checkbox" name="faq" id="faq2" class="ai_content_block-checkbox"> <h2 class="ai_content_block-title"> <label for="faq2">Q2：法拉盛溪一带的跨越方案有哪些重点？<button class="ai_content_block-button"></button></label> </h2> <div class="ai_content_block-answer"> DOT将法拉盛溪跨越列为重点，长期方案是在北方大道桥侧边增设悬臂式信道，让行人与自行车能安全通行，并直接衔接法拉盛湾滨水步道，也就是马尔科姆X滨水步道。 </div> </li> <li class="ai_content_block_faq-item"> <input type="checkbox" name="faq" id="faq3" class="ai_content_block-checkbox"> <h2 class="ai_content_block-title"> <label for="faq3">Q3：当地居民对这项绿道规画有何看法？<button class="ai_content_block-button"></button></label> </h2> <div class="ai_content_block-answer"> 与会的绿道倡议者认为，串联各公园可让骑乘者减少闪避车流，但希望东皇后区更多路段采受保护自行车道；另有跑步居民表示，桥上空间狭窄且车速快，盼改善通行安全。 </div> </li> </ul></section>

纽约市交通局(DOT)9日在法拉盛就「皇后区滨水绿道」(Queens Waterfront Greenway)规画举行社区说明会，介绍从长岛市龙门广场州立公园（Gantry Plaza State Park)延伸至贝赛托腾堡(Fort Totten)、小湾公园(Little Bay Park)一带的路线构想。DOT表示，该计划希望串联皇后区北岸多个滨水公园、住宅区与商业区，改善

皇后区滨水绿道拟串联长岛市至贝赛 你同意吗？

据nydailynews报道 9月5日晚间，布鲁克林弗拉特布什（Flatbush）发生一起致命交通事故。一名58岁男子在Nostrand Avenue靠近Clarendon Road的公交站附近，因不明原因摔倒，被一辆进站的B44路MTA公交后轮碾压，送医后不治身亡。事发后公交司机未察觉异样，继续按原定路线行驶。

布鲁克林男子遭B44公交后轮碾压身亡 MTA司机毫未察觉继续行驶

据哥谭派和纽约邮报7月17日综合报道 周五上午，部分纽约市民短暂呼吸到了相对清新的空气。但这样的情况预计不会持续太久：来自加拿大的新一轮野火烟雾以及强雷暴天气预计将在本周末前半段再次把这座城市拖入如同末日般的景象。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F3167__17843117063167.png"> 图源：哥谭派报道截图 周五外出的民众仍应保持谨慎。目前，纽约市大部分地区的空气质量指数（AQI）处于“对敏感人群不健康”水平，儿童、老年人等敏感群体尤其需要注意。患有基础疾病的人如果必须外出，最好佩戴口罩，甚至尽量避免出门。不过，美国国家气象局表示，更糟糕的情况还在后面。周五下午至傍晚，周四曾笼罩纽约市的诡异烟霾将再次袭来，进一步加剧户外空气污染，威胁公众健康。 “未来一段时间，我们将反复受到不同程度的雾霾和烟雾影响。”气象学家杰伊·恩格尔（Jay Engle）表示。 雪上加霜的是，周六预计还将出现强降雨和猛烈阵风，可能引发局部地区洪涝等灾害。 “到了周六下午，当大自然开始尝试清除这些烟雾时，我们实际上会迎来一些不稳定天气，并伴随着降雨。”恩格尔说，“从周六下午到当晚大部分时间，降雨将自西向东推进，部分地区会出现短时强降雨。” 恩格尔表示，从周六下午到晚上，累计降雨量最高可能达到1.5英寸，部分地区降雨量甚至可能更高。雷暴还可能伴随具有破坏性的强风。由于降雨有助于冲刷空气中的烟雾，车辆和道路表面可能会留下一层烟灰。 如果顺利熬过这一切，那么周日的天气将成为一份“奖励”。当天，预计将有数万名球迷前往新泽西州北部观看世界杯决赛。 “周日烟雾预计会有所减少，空气质量也会有所改善，同时阳光更加充足，气温依然温暖，但湿度不会像之前那么高。”恩格尔表示。 至于野火烟雾下周是否还会再次影响纽约市，目前判断仍为时过早。气象预报人员表示，这取决于多个因素，包括安大略省的消防人员能否控制目前仍在当地肆虐的山火。 截至周五上午，纽约市空气质量位列全球第四差，仅次于底特律、芝加哥和华盛顿特区。纽约市空气质量指数一度维持在约160，属于“不健康”水平。 世界杯决赛不会因烟雾改变 目前，有关部门建议居民尽可能待在室内，并减少剧烈户外活动。随着西班牙队和阿根廷队周日在露天的新泽西纽约体育场进行的世界杯决赛的临近，人们也开始担忧糟糕的空气质量可能对比赛造成影响。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F6185__17843118286185.png"> 图源：纽约邮报报道截图 比赛举办地新泽西州东卢瑟福（East Rutherford）的空气质量指数（AQI）目前为158，属于“不健康”级别。 周五上午，纽约市空气质量指数达到178，同样处于“不健康”范围，不过预计当天可能会降至约100。 不过，专家预计，周末的冷锋有望驱散大部分烟雾和霾，为周日的比赛改善空气质量。 “周六将出现较大范围降雨，这应该会驱散大量烟雾。周日上午，一股冷锋预计会穿过这一地区，有望把剩余的烟雾也一并吹散。”AccuWeather气象学家亚历克斯·达席尔瓦（Alex DaSilva）表示。 不过，专家警告称，即便降雨在周日下午3时比赛开始前改善了空气质量，球员们仍可能面临一定的健康风险，因此需要采取防护措施。 “这不仅意味着空气质量会非常、非常糟糕，而且天气炎热，这会给心脏带来极大的压力。”美国肺脏协会（American Lung Association）董事会成员、肺病专家文·古普塔医生（Dr. Vin Gupta）表示。 “这两种因素叠加，对人体来说是非常危险的双重打击。保持核心体温尽可能低将变得至关重要。” 根据加拿大野火信息系统（Canadian Wildland Fire Information System）的数据，目前加拿大仍有近900处野火持续燃烧，仅周五当天就新增报告了26起火情。 纽约州州长霍楚尔表示：“随着加拿大野火烟雾再次影响纽约州各地空气质量，我们呼吁所有纽约居民提高空气质量防范意识，在本周做好个人防护。” 她表示，州政府正持续与各地方政府协调，密切监测空气状况，并发放口罩，以帮助保护易受影响的人群。 霍楚尔还鼓励所有纽约居民及时关注最新信息，“采取必要的防护措施，保护自己、邻居以及家人的健康”。 纽约市市长马姆达尼则呼吁纽约市民尽量留在室内，如必须外出，应佩戴口罩。 “今天绝不是可以说‘尽管空气质量很差，我还是照常安排所有活动’的一天。这是非常严重的情况。我们的空气质量已经恶化到足以危害每一位纽约市民健康的程度。”马姆达尼周四上午在新闻发布会上表示。 相当于一天吸了10支烟 一位专家警告称，在周四纽约市充满烟雾和有毒污染物的空气中呼吸3小时，相当于吸了2.5支香烟。 <img src="/image_proxy?url=https%3A%2F%2Fny.nychinaren.com%2Fcomponents%2Fcom_forum%2Ffiles%2Fthumbs2%2F6573__17843117846573.png"> 图源：纽约邮报报道截图 污染专家、美国环境保护署（EPA）前雇员迈克尔·彼得罗尼（Michael Petroni）告诉《纽约邮报》：“如果整天都待在纽约市户外，可以合理地说，你今天相当于吸了10支香烟。”空气中存在“不健康”水平的粉尘、灰尘、烟灰、烟雾以及其他有毒物质，而纽约人平时通常只有在吸烟时才会摄入类似污染物。 “根据经验，全天空气质量指数增加20点，大约相当于吸1支香烟。”曾任职于美国环境保护署化学品安全与污染防治办公室（Office of Chemical Safety and Pollution Prevention）的彼得罗尼解释说。 虽然听起来未必十分可怕，但这种暴露实际上可能正在一点一点缩短纽约人的寿命。 空气质量指数主要衡量空气中的颗粒物，其中包括重金属、气溶胶微粒以及其他肉眼无法看到的致癌物等有毒物质。 “由于这些颗粒极其微小，它们会进入你的血液循环，并对免疫系统造成严重破坏。随着时间推移，这种累积效应会增加你患癌症和心脏病等疾病的风险。”彼得罗尼说。他目前正在开发一款可按日监测空气质量的应用程序。 他还表示，即使只是短时间待在户外，也可能带来健康风险。 纽约市民可能会出现眼睛发痒、乏力、炎症、黏液分泌增多、头痛、呼吸急促等症状。“如果你今天去跑步，你会明显感觉到影响。你跑不了平时那么快，很快就会疲惫，心跳会加快……你的身体会拼命想把这些污染物排出去，但短时间内根本做不到。”彼得罗尼说。 不过，只需待在室内就可以有效降低健康风险。空气净化设备和空调系统都有助于过滤空气中的污染物。 此外，纽约市政府还在向必须外出的居民免费发放K95口罩。彼得罗尼表示，这类口罩对空气污染颗粒的过滤效率最高可达95%。 哪些人属于高风险人群？ “哮喘患者将是空气质量恶化后症状加重和住院风险最高的人群。”俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的肺科医生梅根·康罗伊（Conroy）表示。 “如果你的年龄超过65岁，或者患有基础性心脏疾病或肺部疾病，同样将面临相当大的健康风险，孕妇也是如此。” 儿童也更容易受到空气污染的影响。“他们的肺部仍处于发育阶段，尤其是幼儿和婴儿。如果长时间暴露在这种空气环境中，实际上可能会诱发哮喘或支气管炎，而且这种情况可能演变为慢性疾病，持续到成年。”泽西海岸大学医学中心肺动脉高压中心主任阿布·霍穆德（Abu Homoud）表示。 而且，这种影响可能会很快显现出来。阿布·霍穆德说，对于哮喘患者或患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）等肺部疾病的人来说，仅仅暴露几分钟就可能诱发疾病发作。 “对于儿童和老年人来说，通常需要数小时后，呼吸方面的问题才会开始显现。” 对于大多数健康成年人来说，短时间暴露通常不会导致严重健康问题，但确实可能引发一些令人不适的症状，就像置身于满是吸烟者的房间里一样。这些症状包括喉咙疼痛、眼睛流泪或发痒、流鼻涕以及咳嗽等。 风险程度还取决于一个人在户外停留的时间以及从事的活动。 “如果你在户外锻炼，呼吸会更快、更深，因此吸入肺部的空气也会更多。”康罗伊表示，“那些在户外工作、几乎没有办法减少暴露的人群，同样属于风险较高的人群。” 最严重会出现什么情况？什么时候应该去看医生？ “如果你的身体健康，没有基础肺部疾病，那么你可能不会出现任何症状。”康罗伊表示。如果只是出现一些轻微不适，这些症状通常也会自行缓解。 但对于高风险人群来说，情况可能会更加严重。 “他们会感到胸口发紧、出现喘鸣，并且痰液分泌增多。”阿布·霍穆德表示，“这3种症状是最主要的警示信号，一旦出现，就意味着‘应该联系医生了’。” 如果空气质量指数达到200的极差水平，即使是身体健康的人也可能出现健康问题。 “如果这些症状在居家处理后仍持续恶化，或者出现非常严重的呼吸困难，应立即前往急诊就医。”康罗伊表示。 <iframe width="100%" height="200" src="https://www.youtube.com/embed/6tdz17l6SlU" frameborder="0" allowfullscreen="" data-gtm-yt-inspected-10="true"></iframe>

据哥谭派和纽约邮报7月17日综合报道 周五上午，部分纽约市民短暂呼吸到了相对清新的空气。但这样的情况预计不会持续太久：来自加拿大的新一轮野火烟雾以及强雷暴天气预计将在本周末前半段再次把这座城市拖入如同末日般的景象。图源：哥谭派报道截图周五外出的民众仍应保持谨慎。目前，纽约市大部分地区的空气质量指数（AQI）

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